柠檬水什么时间段喝最好？

每天早时晨起床后空腹喝一杯柠檬水可以治便秘。最好加点蜂蜜，美容养颜。不过柠檬不要放太多，太酸的话会刺激胃。用鲜柠檬泡水喝对身体非常有益。不过，空腹喝柠檬水容易使体内酸性增加，时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡。

但是如果胃不舒服或是有胃病的话，建议早上尽量不喝，或少喝。因为柠檬中的酸到了胃中会刺激胃，可能引起胃酸分泌过多，进而反胃恶心。所以胃酸或者胃溃疡的患者最好不要喝。

注意：再好的食物，摄入时也不能肆无忌惮，柠檬也不例外。有很多女性为了美容，每天大量喝柠檬水而伤了胃。因此，喝柠檬水也要适量，每天不宜超过1000毫升。

现在大家都知道喝柠檬水有诸多保健作用，但是究竟什么时候喝柠檬水好呢？中国中医科学院广安门医院王宜提出如下建议：

柠檬水能够有效地刺激胃酸分泌，增加食欲，所以饭前喝上一杯柠檬水有很好的开胃效果，饭后喝也有帮助消化的作用。

另外[8u58药材网www.8u58.com]，晚上睡前再喝杯柠檬水，可以帮您补充晚上睡觉所流失的水份，早上起来皮肤会有嫩嫩的感觉。

有些人喜欢早上起床后喝一杯柠檬水，这样虽然可以帮助排除宿便，但是柠檬水酸性轻强，最好不要空腹饮用。

泡制柠檬水时最好是买新鲜的柠檬切片。因为新鲜的柠檬会含有更加丰富的维生素，特别是维生素c，能够防止皮肤色素沉着，有美白作用。

需要提醒一点，不可将柠檬水代替白开水长期饮用，因为柠檬中富含柠檬酸的成分，长期摄入柠檬酸会引起钙的流失。此外，胃酸分泌过多，容易反酸和有胃溃疡的人群，尽量饭后喝柠檬水，以免引起胃部不适。

常吃柠檬有什么好处呢？

柠檬据说能补VC美白，但柠檬中的维生素C含量本身就不算高，如果每次只是切2片泡水喝，那柠檬里的维C含量几乎可以忽略不计，所以柠檬并不能美白。柠檬中比较突出的营养素是钙和钾，但因为日常食用量不大，所以用它来补充也是比较困难的。

金银花和柠檬能一起泡水喝吗？

柠檬和金银花可以一起泡水喝，两者之间的成分不会发生化学反应，一起泡水喝也不会引起身体不适。能起到清热解毒的功效，建议适量饮用，脾胃不好、胃酸多的人不适宜饮用。柠檬片和金银花泡水方法：材料：柠檬半个、蜂蜜2勺、金银花适量，水适量。做法：1.柠檬用水清洗后，拿盐将表皮仔细地蹭一边，去除上面的腊，切薄片;2.取一个杯子，放入两勺蜂蜜，放入柠檬片，金银花，倒入一瓶矿泉水，搅拌均匀即可。功效：1.生津止渴：

青柠檬什么季节吃最好？

柠檬二三月份成熟，味道极酸，故孕妇肝虚者嗜食，又有“宜母子”或“宜母果”的美誉。基本上这个时候最新鲜最好吃！由于柠檬富含大量维生素和微量元素，因此被广泛与用于美容，食品，医药等方面。但很多人对柠檬开花时间和果子成熟时间不了解，这些信息对柠檬采购储藏特别重要，这里我就着重讲下我国柠檬开花时间，柠檬开花结果不集中，一般为4～7月之间，单花只有5天左右，导致整体花期较长所以柠檬花就有很长的观赏性，因为这

喝柠檬干泡的水有什么好处和坏处？

好处很多.因为含维c丰富，所以对皮肤很好，喝久了皮肤会变光滑变白.而且还能减肥，一个星期左右就能看出效果.坏处的话，似乎柠檬吃多了对胃不太好，所以别直接食用，要泡水喝，另外泡的时候别切太多.其他情况没发现

超市卖的干柠檬泡水喝能减肥吗？

试过了，没效果，柠檬美容还可以，减肥就别抱希望了

新鲜的柠檬片泡茶、可以泡多少次？

只要能泡出颜色的话，能泡3~4次，功能柠檬中的柠檬酸可防止和消除皮肤色素沉着，并有滋润作用，可以美白肌肤，还可以防止电脑辐射蜂蜜柠檬茶原料：柠檬半个，绿茶少许，洋槐花蜂蜜1大勺。1、蜂蜜不仅能够抑制糖类转化为脂肪，而且还有美容的作用，爱美的筒子可以多喝；2、蜂蜜遇高温会丧失营养，最好用温开水冲泡；3、柠檬含有较多的酸性物质，胃酸过多者和胃溃疡者不宜饮用柠檬水；4、可以将几个柠檬一次性榨成柠檬汁，放