1抗疲劳
玛咖本身的功效就是抗疲劳和提高免疫力，玛咖泡水喝的功效于作用也具有抗疲劳的功效。
2增加免疫力
增强免疫功能，抗贫血玛咖含较高量的铁，蛋白质、氨基酸、矿物质锌等可帮助坚固免疫系统，提升机体抗病力，对抗疲劳，改善贫血症状。
3补充营养
玛咖本身含有丰富蛋白质、氨基酸、矿物质锌、牛磺酸以及天然活性成分[8u58药材网www.8u58.com]，玛咖泡水喝能够帮助人体吸收这些营养物质。
4改善睡眠
玛咖的功效有抗疲劳、增加精子质量、补充体力、改善阳痿早泄、提高睡眠的作用，玛咖泡水喝的功效与作用就是发挥玛咖的功效，抗疲劳、提高睡眠等等。
5对抗更年期综合症
玛咖的多种生物碱能调节肾上腺、胰腺、卵巢等功能，平衡体内的荷尔蒙水平，丰富的牛磺酸、蛋白质等能调理及修复生理机能，玛咖泡水喝能改善气血和缓解更年期症状。
您所说的玛咖片，是由秘鲁引进的植物玛卡制成的保健性产品，其性质与功用，多偏于温肾助阳，提高性能力与增强体质。而从您所说的几个症状来看，应是属于以阴血亏虚，肌肤失养为主的病症，虽然怕冷，只是一种外在的表象。建议应以滋阴养血为宜，少吃玛咖为好。祝好！
查看详细玛咖是原产南美洲的一种十字花科植物。叶子椭圆，根茎形似小圆萝卜，可食用，是一种纯天然食品，营养成份丰富，有“南美人参”之誉。玛咖的下胚轴可能呈金色或者淡黄色、红色、紫色、蓝色、黑色或者绿色。淡黄色的根最常见，形状、味道也最好。作用：缓解男性更年期综合症，缓解女性更年期综合症，抗氧化、抗衰老，可以改善亚健康状态，增强大脑营养。注意：在怀孕和哺乳期间的女性，可能不太适合服用玛咖产品。因为还没有权威数据
查看详细中药滋补类有补气、补血、补阴、补阳之分；人参为大补元气，固脱生津，安神。以补气补阴为主，主要对身体虚弱的病人、老人为宜；红枣补中益气、养血安神、缓和药性。以补气补血为主；枸杞补肝肾、益精气，主要为补阳补气为主。三个药同用，补气作用加强，同时有安神、养血、补肝肾之功，对于身体虚弱，睡眠不佳，肝肾亏虚的老年人或体质较弱或病人为宜！年轻体壮、气血正旺的人要注意不要补出火来，还有体质过于虚弱的也可能会虚不
查看详细不管是多好的东西，食用过量都会产生一定的副作用，玛咖粉食用量每天不得超过25克。一次性食用玛咖过多会导致上火，而对于正在上火的朋友，过多食用玛咖会加重上火症状。玛咖是一种纯天然的植物，在玛咖源生地安第斯山脉高原山区，当地人食用玛咖历史已经超过2000年，非常安全，没有任何副作用，但是有一些人群不适合食用玛咖。玛咖不适合未成年人食用，未成年人处于发育期，是正在长身体的时候，建议多吃各种营养丰富的蔬菜
查看详细肾虚大体分两种：阴虚证和阳虚证。肾虚症状里如果有寒的征象，如畏寒、手脚冰凉就是阳虚;如果同时有口干舌燥、手脚发烫等热的征象，那可能就是阴虚。肾虚与人体衰老有很大的关系，补肾在预防早衰过程中不可忽视。
查看详细申明：内容由网友发布，如侵犯了您的权力，请联系删除。回复日期：2020-08-13
