夏天喝柠檬水是很好的，不过不能再白天的时候喝，毕竟柠檬是感光水果，要是吃错了，说不定就越喝越黑了。
夏天喝柠檬水是很好的，不过不能再白天的时候喝，毕竟柠檬是感光水果，要是吃错了，说不定就越喝越黑了。
促进伤口愈合：维生素C是促进伤口愈合，保持骨骼、组织和软骨健康的重要版营养素之一。维生素C还有权助于中和自由基，抑制体内炎症。
抗击皮肤衰老：柠檬水的抗氧化作用有助于应对体内自由基损害，缓解衰老进程。其富含的维生素C能帮助氨基酸合成胶原，保护皮肤，防止皱纹早生。
降低食欲：柠檬水中含有可溶性纤维素果胶，有助于增强饱腹感，进而控制食欲，防止过量饮食。保持更长时间的饱腹感，还有助于少吃零食，从而控制体重。
助消化：柠檬水有益消化道健康[8u58药材网www.8u58.com]，可刺激胃液分泌，帮助消化，促进排便，清理肠道。柠檬水还能缓解消化不良、烧心和胀气等症状。
净化尿道：柠檬水具有利尿作用。喝柠檬水有助于人体毒素更快排出，进而净化机体，保持健康。柠檬水还有助于改变尿道pH值，防止有害菌滋生。
降低尿液酸度：柠檬水中虽然有柠檬酸，但其中的钾、钙等离子都可以与酸根离子结合，能降低尿液酸性，有益健康，是典型的碱性食品。
清新口气：柠檬水具有杀菌作用，特别能杀死口腔中的有害细菌，从而保持口气清新。早餐喝一杯柠檬水比咖啡更提神。柠檬水别喝冰镇的，室温的最佳。
四种材料不会发生相克反应。柠檬可以补充维生素C，提高免疫力菊花可以散风清热玫瑰能够温养人的心肝血脉薄荷叶具有疏风散热，清头目，利咽喉的作用个人不建议加入人参，它是大补元气，固脱生津，安神的作用，跟前面的菊花和薄荷相冲突
查看详细玫瑰花味甘、性温，归肝、脾经。作用：疏肝理气，和血调经。宜于肝郁气滞胃腹胀痛。茉莉花味辛甘、性温。作用：理气和中。宜于气滞胃腹疼痛。可改善昏睡及焦虑现象，对慢性胃病，经期失调也有功效柠檬片：化食、解酒、排毒。可利尿，调剂血管通透性，适合浮肿虚胖的MM。茉莉花与粉红色玫瑰花搭配冲泡饮用有瘦身的效果真心为您答题，只愿一起学习。如果还有哪里不明白的，可以继续在这里向我继续。
查看详细中国南方产柠檬，主要在台湾、福建、海南、广东、广西、云南、四川等地。柠檬原产印度，属亚热带植物，性喜温暖湿润的气候条件。柠檬的原产地一说在中国的西南部和缅甸北部。柠檬在中国栽培时间较晚。中国栽培数量不多，分布在长江以南各省(自治区)，以四川栽培最多。四川省资阳市安岳县是全国唯一的柠檬商品生产基地县，是中国柠檬之乡。台湾是中国主要柠檬产地。由于栽培柠檬的经济效益较高，现在已经引种到黄河以南一些省市。
查看详细柠檬的好处是维生素C含量很高，可以防止坏血病坏处是维生素C不能乱补，如果持续补充维生素C过高的食物，若停止补充有些人容易产生体内结石。
查看详细柠檬中所含的物质，经过合理的调配，还是十分有效的减肥物质。可以使您在享受柠檬的美味的同时，让您成为一个美貌与身材俱备的出众女人。但是牙科医师表示，民众如果想喝柠檬水减肥，切忌多刷牙，免得檬檬汁酸性物质残留在牙齿，到时候变成全口蛀牙。
查看详细柠檬茶不仅瘦身，而且富含维生素C，对保持皮肤张力和弹性十分有效。菊花茶、荷叶茶能解暑、清肠、补水，绿茶、普洱茶、龙井茶也不失最好的选择。无意中发现喝柠檬茶还有减肥的功效，而且肠胃也通畅了。我喝这个茶时不到吃饭的时间就开始饿了。以前因为总是坐着，没有运动，所以经常觉得胃涨。开始的时候我是把柠檬切片后用糖腌起来，后来尝试用蜂蜜，味道更好。然后装在罐子里，带到单位去喝，每天挖出几片来泡茶，不断地泡。我工
查看详细早上饭前15-20分钟喝，洗胃润肠，对皮肤也好。下午3-4点可以喝一杯，但5-6点最版好运动一个小时。如果想达权到瘦身效果，柠檬水必须要每天坚持喝，配合一周3至4次的运动，每次运动一定得达到一个小时。每天早时晨起床后空腹喝一杯柠檬水有利于便秘。柠檬不易放太多，太酸容易刺激胃。最好加点蜂蜜，美容养颜。但是如果胃不舒服或是有胃病的话，建议早上尽量少喝，或不喝。因为柠檬中的酸到了胃中会刺激胃，可能引起胃
查看详细柠檬有很好的消炎作用，我坚持柠檬水很长时间了发现不但不上火还有很好的美容作用。冰糖味甘，性平，有补中益气，用于治燥咳嗽，咽痛口干，胃弱食少，高血压等。二者之搭应该不会上火。
查看详细申明：内容由网友发布，如侵犯了您的权力，请联系删除。回复日期：2021-01-11
