应该会有一定的效果，如果同时注意了饮食的话。但是柠檬主要是美白作用
应该会有一定的效果，如果同时注意了饮食的话。但是柠檬主要是美白作用
加糖是肯定不行的，又会给体内增加糖份，
而喝柠檬水只能说美容护肤，要说减肥，应该是不可能的，
最好还是自己多多锻炼[8u58药材网www.8u58.com]，多吃些素食，肉类就吃鱼最好，
喝茶基本也可以瘦。
不过看您吃东西的量而已。
如果好喝就喝吧
减肥还是要注意合理膳食，多锻炼，正是被说烂了的办法，往往是最有效的
保持心情愉快：)
新鲜柠檬制成柠檬干的过程如下：1、首先，我们要用手按稳洗干净的柠檬，然后，用刀慢慢的切。因为，柠檬很容易滚动，比较难切。所以，我们一定要慢慢的切。否则，会很容易切到手。另外，切记不要把柠檬切的太厚。2、然后，我们把切好的柠檬片放到通风的阳台放置并且晒干。注意，我们要经常翻动柠檬，这样它才可以均匀晒干。3、接着，我们要把柠檬片晒成透明的。这样，柠檬片才算是干了。一般大概都需要4-5天时间即可。4、最
查看详细柠檬是一种美容食品。柠檬耐久易保存，含丰富的维生素C，能防止牙龈红肿出血，还可减少黑斑、雀斑发生的几率，并有部分美白的效果。柠檬皮还有丰富的钙质，连皮榨汁最有营养，不过要注意，酸酸的柠檬多食伤胃，易影响消化功能。还有酸入肝，春天不宜多食，夏秋食用效果较好。最重要的是在食用柠檬汁前后千万不要食用任何豆、奶制品，豆、奶制品本身就是一种不易消化的食物，再加上酸柠檬会严重伤到肠胃，特别是对常年患有胃病的人
查看详细柠檬据说能补VC美白，但柠檬中的维生素C含量本身就不算高，如果每次只是切2片泡水喝，那柠檬里的维C含量几乎可以忽略不计，所以柠檬并不能美白。柠檬中比较突出的营养素是钙和钾，但因为日常食用量不大，所以用它来补充也是比较困难的。
查看详细作用功效：柠檬片的作用及功效：柠檬中含有糖类、钙、磷、铁及维生素B1、B2、C等多种营养成分，此外，还有丰富的柠檬酸和黄酮类、挥发油、橙皮甙等。柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用。我国中医认为，柠檬性温、味苦、无毒，具有止渴生津、祛暑安胎、疏滞、健胃、止痛等功能利尿，调剂血管通透性，适合浮肿虚胖的mm。吸烟者要多吃柠檬，因为他们需要的维生素C是不吸烟者的2倍。柠檬热量低，且具有很强的收缩性，因
查看详细得先泡金银花，枸杞。，。。水温降下来，再泡柠檬
查看详细那时相当的好柠檬水里面有维生素C可以美容养颜坚持喝会皮肤好
查看详细申明：内容由网友发布，如侵犯了您的权力，请联系删除。回复日期：2020-08-07
