灵芝的保质期一般是多久时间？

灵芝的保质期一般为2年，如果保存的方法较为科学，且外界温度适宜的话，保质期可以达到5年（但此时营养价值较小）。灵芝产品要放置在阴凉干燥的地方保存，避免强光直接照射。

一般情况下经过加工的灵芝产品的保质期在18-24个月之间，而未经加工的灵芝原材料性质的产品保质期可以达到3年。

注意事项：

1、灵芝不适合于正常孕妇吃，因为灵芝的滋补功效非常强，可能诱发流产。

2、对灵芝过敏的人群，禁用灵芝。

3、病人手术前、后一周内，或者正在大出血的病人禁用灵芝。

4、灵芝的适用人群：身体虚弱，免疫力低下，容易患病者，长期处于亚健康状态，精神不振者。

5、工作压力大，脑力劳动频繁而导致的神经衰弱、失眠、工作效率低下的人。

一、灵芝的保质期

灵芝产品应置于阴凉干燥处保存，避免强光直接照射。一般来说，经过加工的灵芝产品保质期在18~24个月之间，而未经加工的灵芝原材料性质的产品保质期可达三年。三年后的灵芝产品的有效成份会逐渐被氧化与流失，从而无法达到预期的疗效。为保证最合适的灵芝药效，做好是三年内服用灵芝.中药材保质是有些有些长的，一般最好也不要过三年.灵芝一般均晒干保存的，主要是要干燥.最好不要放冰箱，易受潮，滋生细菌。

二、灵芝是否过保质期主要看采摘时间和生存基质，椴木栽培的会更长些。从灵芝本身判断灵芝的情况：

一、要看灵芝表面是否有霉变和虫蛀；

二、要看灵芝子实体是否木质化很严重，就是看有没有菌味，是否像木材一样。

灵芝采摘后保质期一般2年左右。如果保存方法科学，外界温度适宜的话，可以达到5年。但是，即使这样，建议食用了，因为灵芝木质化严重，就没有什么营养价值了。

（1）灵芝采收后[8u58药材网www.8u58.com]，去掉表面的泥沙及灰尘，自然凉干或低温烘干(温度不超过55℃)，水分控制在13%以下，然后用密封的袋子包装，放在阴凉干燥处保存，切记要通风，防止霉变。

（2）市场上散装的灵芝，使用前最好清洗后食用。置干燥处，防霉，防蛀。

（3）新鲜的灵芝可以直接食用，但保存期很短。

首先，灵芝是有保质期的.为保证最合适的灵芝药效，做好是三年内服用灵芝.中药材保质是有些有些长的，一般最好也不要过三年.灵芝一般均晒干保存的，主要是要干燥.最好不要放冰箱，易受潮，滋生细菌.意见建议：过了保质期一个周的灵芝可以不可以吃，不会有副作用，但是药效没有保质期内的好.可以不可以把灵芝磨成粉，早晨起来起来冲水喝，有保健的作用哦!