黑枸杞味甘、性平，富含蛋白质、枸杞糖、氨基酸等多种营养成分，抵抗衰老、改善睡眠，补肾益精、预防癌症。黑玛卡增加体力、耐力以及抵抗疲劳的力量。根据描述，可以适当服用黑枸杞、黑玛卡[8u58药材网www.8u58.com]，具有保健作用，但是它们都是药物，是药三分毒，不建议长期服用。
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玛咖有抗疲劳，提高精子质量，补充体力，改善睡眠，抗更年期，活跃生育，增强记忆等功效。枸杞有滋补肝肾，益精明目的功效。玛卡与枸杞无配伍禁忌，可以一起泡水喝。吃玛卡能否降血糖不是很明确。
查看详细贫血患者体弱乏力，食欲不佳及消化机能不良者，可以食用下列药粥，简述如下：红枣粥：将米洗净后加入干净的红枣数枚，加水适当，煮熟至稠，即可食用。大枣羊骨粥：羊前腿骨1-2根（捣破），大枣20枚，糯米克，以小火煮成稀饭，食盐调味，分次食用，适用于再生不良性贫血，血小板减少性紫班症。阿胶粥：糯米洗净入锅煮熟，加入阿胶适量，待溶化后，加红糖少许即可食用。菠菜粥：带根新鲜菠菜150克，洗净后切之，与粳米100
查看详细可以的，玛咖是一种食物，跟其他的保健品不会产生化学反应，所以可以一起放心食用，玛咖的主要功效是补肾、肾虚的人适合吃玛咖！但这些的前提是优质玛咖，只有好玛咖才有这样的功效！
查看详细枸杞和红枣一起泡可以养肝明目，补血益气，美容养颜的功效！玛卡的话单泡或者和枸杞一起泡都可以~
查看详细可以一起泡酒，天麻可以祛风湿、止痛、行气活血；枸杞子具有补肝肾、明目的作用，二者泡酒可用于肝肾亏虚、头晕目眩、腰膝酸软、虚劳咳嗽。
查看详细可以一起泡水喝的，但是要适量
查看详细申明：内容由网友发布，如侵犯了您的权力，请联系删除。回复日期：2020-11-17
