枸杞和红枣泡水喝有什么好处？

1、枸杞大枣泡水对于上班族、经常熬夜的人和妇女而言有非常好的补血明目的作用。枸杞子含有丰富的枸杞多糖、维生素E、硒及黄酮类等抗氧化物质，有较好的抗氧化作用，有提高机体免疫力的作用，可以补气强精，滋补肝肾、抗衰老、止消渴、暖身体、抗肿瘤的功效。

2、大枣富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素，有养颜治疗失眠之功效，枸杞大枣在一起泡水喝有增加身体微量元素，养肝明目，滋阴润肺之效。

3、两者泡水喝对身体好，要坚持啊。两者在一起喝效果更佳，建议每次枸杞一小把、红枣三至四颗，放入五百西西的大茶杯中，以煮沸开水冲泡服用即可。

枸杞泡水是个错误认识，一点养生的作用都没有。红枣可以补血。

枸杞和红枣泡水喝的好处主要包括以下两方面：1、枸杞中含有大量的维生素C，能够美白抗衰，红枣具有养气补血的作用，能够护肝益肾；2、枸杞和红枣会加快代谢，有助于缓解精神紧张，改善睡眠。

枸杞和红枣泡水这个常喝有很大的好处，对于治疗男性遗精、女性月经不调、白带过多、四肢酸软等情况有很大的帮助。不过红枣枸杞水并不是说每个人都能够喝的，它具有禁忌症及适应症，红枣、枸杞这类食物比较热，吃多容易引起上火，平时如果有内热、阴虚、糖尿病等情况，尽量少喝。

使用枸杞和红枣泡水喝的好处有很多，因为红枣具有补血养血的作用，而枸杞具有补肾益精、清肝明目的功效；所以喝红枣枸杞水可以起到排毒养颜、抗衰老、调节胃肠道功能、提高睡眠质量、改善微循环等作用。

枸杞和红枣泡水喝有滋阴益气的好处。枸杞子和红枣虽然都是常见的食物，但是两者都是药食同源的，都具有中药属性，具备一定的药理作用。枸杞和红枣配伍，枸杞属于滋阴药，红枣属于益气养血药；枸杞主要作用于肝脏、肺脏、肾脏，可以滋肺阴、养肝肾，明目，红枣主要作用于脾脏和胃腑，可以促进脾胃运化水谷、化生气血，不仅可以健脾养胃，还可以养血安神；两者相配伍，滋阴与益气共行，润燥与养血同在，可以选择煎煮后服用也可以直接泡水喝，方便快捷且味道甘甜，普遍适合于各类人群。

枸杞和红枣泡水喝有一定的好处。红枣具有养血补气的作用，还可健脾养胃。枸杞具有滋阴作用，两者搭配不仅可以调理肠胃，还可以养血安神，有滋阴益气的功效。可以选择直接泡水饮用。

枸杞红枣茶的成分中含有较多的铁元素，因此经常饮用可以起到补血益气以及预防贫血的作用。另外，枸杞红枣茶中还含有维生素以及矿物质，适当饮用还可以起到抗衰老、抗氧化以及美容养颜的功效。

枸杞和红枣泡水这个常喝有很大的好处，对于治疗男性遗精、女性月经不调、白带过多、四肢酸软等情况有很大的帮助。不过红枣枸杞水并不是说每个人都能够喝的，它具有禁忌症及适应症，红枣、枸杞这类食物比较热，吃多容易引起上火。平时如果有内热、阴虚、糖尿病等情况，尽量少喝。

枸杞和红枣泡水喝不但有着补气养血的功效，还具有清肝明目、补肝益肾、健脾、增强免疫力、养胃、暖胃的作用。在用枸杞和红枣泡水喝之前，需要先用清水对红枣和枸杞进行冲洗，避免将它们表面的灰尘吃到肚子里。在泡水后，可以直接将泡水的红枣和枸杞食用，功效更佳。

患者枸杞的主要的功效有益肝、补肾、明目的作用，而红枣具有健脾、养胃、暖胃的功效。枸杞和红枣同时泡水喝，既可以补益肝肾也可以健脾养胃，效果比较全面，两者相结合可以调节整个人体的免疫系统的作用、增强人体的免疫力。

枸杞和红枣是可以泡水喝，有保养气血和肾精的作用，但是易上火，因此也要注意不要长时间的用枸杞泡水喝，避免上火和引起便秘，夏季也要注意尽量避免过多的补养，但是可以用荷叶泡水喝，可以补养又不上火，是一种很好的保健补品，泡水喝或是煮粥，炒菜等都可以食用，注意多喝水和饮食清淡，如果是要补养气血最好是中医师诊治后选择。

枸杞有清肝明目的功效，红枣能够补中益气、健运脾胃。将枸杞和红枣来泡水喝，可以起到很好的清补肝肾、补血养气、明目的功效，对于肝肾功能减退所造成的记忆力减退、视力模糊等情况有一定的改善作用，还可以改善患者脾胃虚寒、失眠的情况。现代的临床研究表明，红枣枸杞泡水可以促进细胞的新生，有很好的降压、降糖、降脂功效。

从中医上说，二者都属于补益药，红枣可以补气血，而枸杞则可以滋阴补肾。红枣枸杞一起泡水喝，可以补气养阴，可治疗由于气虚阴虚导致的头昏乏力、疲惫、目眩耳鸣、腰膝酸软。而且枸杞还有固色固精止带的作用，对于男性遗精，女性白带增多，赤白带下都有一定的辅助作用。

枸杞和红枣是很好的搭配，一起泡水喝，对人体有很多好处。枸杞有明目的作用，枸杞不但养肾，还能护肝，枸杞跟红枣泡水对补血也有好处，红枣含有铁质能补血，肾虚的话可以每天喝点枸杞跟红枣补血养肾，每天坚持有氧运动对肾我比较好，不要经常熬夜，养成早睡早起的好习惯，每天多喝温开水。

长期喝红枣与枸杞泡水喝，对皮肤有好处的。，长期喝红枣与枸杞泡水喝，对皮肤有好处的。红枣与枸杞泡水有养肝明目，滋阴润肺，补益肾精健脾养胃，对于浑身没劲儿无力的人，包干依法补选头晕都有好处，对于熬夜的人，对于皮肤白嫩有光泽，很有好处的。建议患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光、正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。

枸杞性味甘、平，入肝、肾经，具有养阴补血，益精明目的功效。而大枣具有补中益气，滋阴补阳，养血安神的功效。用大枣枸杞泡水，可以治疗肝肾虚损，精血不足所导致的腰膝酸软，头晕耳鸣，遗精，以及精血不能上济于目所导致的眼目昏花，视力减退。同时可以治疗血虚不眠以及脾胃虚弱导致的消化不良、食少便溏。同时可以提高免疫力，纠正贫血。

1.排毒养颜：枸杞具有抗氧化功效，促进皮肤对营养成分的吸收，还具有美白作用。而红枣具有保肝作用，而且枸杞也有养肝作用，从而促进排毒作用，起到排毒养颜功效。2.改善睡眠质量：枸杞和红枣可促进机体新陈代谢，使人放松，缓解疲劳，从而改善睡眠。3.延缓衰老：枸杞含有丰富的维生素E和维生素C，有很好的抗氧化能力，从而延缓衰老，延年益寿。4.补血益气：常用枸杞和红枣泡水喝，可补血益气。

枸杞可滋补肝肾、明目，润肺止渴[8u58药材网www.8u58.com]，进而使人面色红润，红枣具有〃补中益气、滋脾土、润心肺、生津液、悦颜色〃的功效。

枸杞性平，味甘；滋补肝肾，益精明目。用于虚劳精亏、腰膝酸痛、眩晕耳鸣、内热消渴。

红枣味甘性温，归脾胃经，补中益气，养血安神，疏肝解郁，可缓解女性躁郁症，哭泣不安，心神不宁，气血不足，月经不调，痛经闭经，血虚头痛，眩晕及便秘等症

红枣枸杞泡水喝的功效：

1、枸杞可滋补肝肾、明目，润肺止渴，进而使人面色红润。

2、红枣具有补中益气、滋脾土、润心肺、生津液、悦颜色的功效。

枸杞加红枣对身体的好处有：养肝明目、润肺滋阴、补肾益精、健脾益胃：脾胃虚弱、腹泻、对倦怠无力的人、保肝、益发、补血、头晕耳鸣、视力减退、增加食欲、失眠、气血不足、脾胃虚寒、畏寒怕冷、胃肠消化不良（促进消化）、口干舌燥、便秘和止泻（双重功效）、对熬夜的人（会有好气色）、使皮肤白嫩，有光泽，有口臭的人、不易生痘痘、痤疮、疮疖，对情绪有很好的功效、还能抗衰老、延年益寿等等。

山楂味甘性平，入肝、肾，有养阴补血、明目明目的功效。但是，红枣有补中益气、滋阴补阳、养血安神的作用。红枣枸杞泡水，可治肝肾亏虚、精血不足所致的腰膝酸软、眩晕耳鸣、遗精、精不能上济目目所致的眼目昏花、视力下降等症。并可治疗血虚失眠及脾胃虚弱所致的消化不良，食少便溏。并可增强免疫力，纠正贫血。

红枣性温味甘，补中益气，养血安神，滋脾土、润心肺、生津液、悦颜色的功效;枸杞性味甘平，滋补肝肾、养肝明目、消除疲劳;红枣和枸杞泡水不能多喝，多喝易上火。肝火旺、胃热、湿热体质的人不适合喝。红枣要去核，才不会太燥热，可常饮。如果觉得味淡，可适当加点冰糖或蜂蜜。

枸杞红枣茶般指冷水枸杞红枣冰糖起炖药材性味枸杞与红枣搭配虽养阴内热易火若面红耳赤、口舌疮、便燥结者需慎用且血液涌、烦躁易怒者应慎服免导致火引起良反应

红枣性温味甘，补中益气，养血安神，滋脾土、润心肺、生津液、悦颜色的功效；

枸杞性味甘平，滋补肝肾、养肝明目、消除疲劳；

红枣和枸杞泡水不能多喝，多喝易上火。肝火旺、胃热、湿热体质的人不适合喝。红枣要去核，才不会太燥热，可常饮。如果觉得味淡，可适当加点冰糖或蜂蜜。

红枣枸杞泡水是日常一种非常有益的健康饮品，红枣性温味甘，补中益气，养血安神;枸杞可以性味甘平，滋补肝肾、养肝明目、消除疲劳；枣师傅家的美人骏红枣个头特别大，泡水喝一颗就够喽

对眼睛视力有好处

也有益脾脏

很不错的良方

滋补肝肾。补气血。悦颜色。

气血虚可以多喝，补气血

多喝枸杞红枣茶熬夜也有好气色提到熬夜，似乎已成为大学生们不可免除的事，因为工作学习需要而不得不而被迫要。然而熬夜最易使人快老，尤其是女生熬夜更让人憔悴。秘方之一是天天来杯枸杞红枣茶，制造方法很简单，枸杞一小把、红枣三至四颗，放入五百西西的大茶杯中，以煮沸开水冲泡服用，将可让人神清气爽，每天亮丽。也可在枸杞茶中加入菊花几朵，风味更佳。另外，平时一定要多喝水，以补充肌肤足够水份，闲来无事时也别忘了帮脸部肌肤做按摩，最好每天早晨洗脸时利用五分钟时间，可刺激脸部血液循环；当然尽可能保持愉快心情也是很有用的唷！制作：洗净，放入已温过的杯中，冲入热开水，盖严，浸泡10－15分钟则可饮用。功效：红枣性温味甘，补中益气，养血安神；枸杞性味甘平，滋补肝肾、养肝明目、消除疲劳；菊花性味甘苦、凉，清热祛风，明目解毒，增强体质。注：湿热重的人不宜食红枣，可只泡枸杞、菊花或将红枣改为红茶，也能起到明目、养肝、益血、抗疲劳的功效。红枣要去核，才不会太燥热，可常饮。如果觉得味淡，可适当加点冰糖或蜂蜜。天然排毒法缔造纯净美肌枸杞、人参、红枣是重要的天然药材，食用可补血补气，令肌肤红润有光泽，更可用它们调制成面膜，直接涂在面部，帮助肌肤排毒。配料：红枣5粒、枸杞若干、人参2小片、蜂蜜5勺制作方法：将红枣、枸杞、人参磨成粉末，用蜂蜜调和，可适量加入纯净水，搅匀后用面膜刷刷于面部，但要避开眼周及嘴唇，15分钟后洗净。每周可做1～2次，帮助毒素排除干净。医药小常识：『红枣』中国的草药书籍「本经」中记载到，红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性的功能；而现代的药理学则发现，红枣含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素A、维生素C、微量钙多种氨基酸等丰富的营养成份。现代的药理学同时还发现，红枣能提高体内单核---吞噬细胞系统的吞噬功能，有保护肝脏，增强体力的作用。补气养血小小一颗红枣，功效却很强。中医的方子里，常常见到它的踪影，因为红枣有缓和药性的功能；红枣能补气养血，是很好的营养品。中国的草药书籍本经」中记载到，红枣味甘性温、脾胃经，有补中益气，养血安神，缓和药性的功能。现代药理研究现，红枣能使血中含氧量增强、滋养全身细胞，是一种药效缓和的强壮剂。在中药学里，红枣的应用可分为以下几种：1·健脾益胃：脾胃虚弱、腹泻、倦怠无力的人，每日吃红枣七颗，或与党参、白术共享，能补中益气、健脾胃，达到增加食欲、止泻的功效；红枣和生姜、半夏同用，可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀、呕吐等症状。2·补气养血：红枣为补养佳品，食疗药膳中常加入红枣补养身体、滋润气血。平时多吃红枣、黄耆、枸杞，能提升身体的元气，增强免疫力。3·养血安神：女性躁郁症、哭泣不安、心神不宁等，用红枣和甘草、小麦同用甘麦大枣汤，可起到养血安神、舒肝解郁的功效。4·缓和药性：红枣常被用于药性剧烈的药方中，以减少烈性药的副作用，并保护正气。如：「十枣汤」中，用大枣缓解甘遂、大戟、芜花等泻药的毒性，保护脾胃不受伤害。红枣是补气养血的圣品，同时又物美价廉，民众无需去买坊间昂贵的补品，善用红枣即可达到养生保健的功效。『枸杞』有种植物春天采其叶，名叫天精草；夏天采其花，名叫长生草；秋天采其子，名叫枸杞子；冬天采其根，名叫地骨皮。叶花子根都可入药，人们多只知其子－－枸杞。枸杞为中药常用的滋补药物，性平和，味甘甜，有滋补肝肾，强壮筋骨，养血明目之功效。尤其适宜于老年人服用，有延年益寿的效果。

每天喝枸杞红枣泡水有好处吗？

长期喝红枣与枸杞泡水对皮肤有好处的。红枣与枸杞泡水有养肝明目，滋阴润肺，补益肾精健脾养胃，对于浑身没劲儿无力的人，包干依法补选头晕都有好处，对于熬夜的人，对于皮肤白嫩有光泽，很有好处的。喝红枣枸杞泡水的注意事项一、枸杞1、用枸杞泡酒可以益肾、可以名目。但是需要注意的是枸杞子泡酒喝一次性不能喝太多，每天一小口就足够了。2、由于枸杞子温热身体的效果相当强，患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉

红枣枸杞补气血吗？

红枣枸杞一般泡茶喝，可以补气血。枸杞是生活中常见的药材之一，在食物中经常可以看见。枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素A1、B1、B2、C等钙、铁等健康眼睛的必需营养，故擅长明目，所以俗称“明眼子”。枸杞具有增加白细胞活性、促进肝细胞新生的药理作用，还可降血压、降血糖、血脂，特别适合水肿型肥胖患者食用。枸杞加红枣对身体的好处有：养肝明目、润肺滋阴、补肾益精、健脾益胃、补气血、促进消化，对情绪有很好的功

枸杞、红枣、黄芪可以泡茶喝吗有什么功效？

红枣补血，黄芪补气，枸杞明目补肾，可以一起泡茶喝，但可能容易上火，您再加一味菊花吧，这个也是明目清火的。

枸杞桂圆红枣葡萄煮茶喝有什么好处？

病情分析：红枣可以补血补气，枸杞可以滋阴明目的指导意见：一起泡着喝上面几种功能都会有的，但是桂圆的作用就不是很适合泡水，可以只泡那两种

红枣和枸杞、桂圆、黄芪能一起煮吗？

能放在一起泡。但枸杞不要放太多，容易上火。红枣性温味甘，补中益气，养血安神，枸杞性味甘平，滋补肝肾、养肝明目、消除疲劳。桂圆具有滋补强体，补心安神、养血壮阳，益脾开胃，润肤美容的功效。黄芪具有益气固表、利水消肿、脱毒、生肌的功效。

罗汉果和枸杞红枣一起煮茶喝可以吗？

枸杞具有补肾益精、养肝明目、润肺生津之功；红枣能补脾和胃、益气生津、调和营卫、和解药毒；桂圆可补脾养心，是治疗心悸怔忡、失眠健忘之佳品。三物均为药食两用之品，都是性味甘甜，能平补气血的药物，无论是泡水饮用，或是生吃对人体都有很好的补益作用。但对于脾虚湿热、邪实痰多之体均不相宜。祝好！