大米、莲子、山药等。
根据人民网介绍，白扁豆可谓消夏、解暑、祛湿的良药，所以，夏季建议大家把白扁豆加进饮食中，可与大米、莲子一起做成白扁豆莲子粥，也可和山药配伍，制成白扁豆山药粥。肥胖、大便黏腻者还可将白扁豆与冬瓜一起熬成豆瓜饮食用。
白扁豆又名蛾眉豆，为豆科植物扁豆的干燥成熟种子，早在《医名别录》中就有记载，被李时珍捧为上宾，称白扁豆“其性温平，得乎中和，脾之谷也”。中医认为，白扁豆有健脾和中、消暑化湿之功[8u58药材网www.8u58.com]，补脾胃而不滋腻，能除湿但不燥烈，为当之无愧的“夏季祛暑利湿第一豆”。
白扁豆的药用功效：
白扁豆一身都是宝，它的果皮（扁豆衣）、花、叶均可入药。扁豆衣能健脾、化湿，用于治疗痢疾、腹泻、脚气、浮肿等；扁豆花能解暑化湿、和中健脾，用于治疗夏伤暑湿、发热、泄泻、痢疾、赤白带下、跌打伤肿等；扁豆叶能消暑利湿、解毒消肿，用于治疗暑湿吐泻、疮疖肿毒、蛇虫咬伤等症。
注意：白扁豆中的凝集素有一定毒性，因此白扁豆必须经加热煮熟后方可食用，否则，有可能出现头痛、恶心、呕吐等食物中毒现象。
白扁豆不宜多吃，《本草求真》里记载白扁豆“多食壅滞”，食用过多易出现腹部胀满等不适。因此，平素体质虚寒者不宜久食。
主料猪龙骨500g白扁豆50g辅料盐适量葱适量姜适量红枣8个莲子10粒 步骤白扁豆龙骨汤的做法步骤11.猪龙骨白扁豆龙骨汤的做法步骤22.原料白扁豆龙骨汤的做法步骤33.白扁豆、莲子用清水浸泡半小时白扁豆龙骨汤的做法步骤44.猪骨洗净，猪骨冷水下锅，水沸后，捞出洗去浮沫。白扁豆龙骨汤的做法步骤55.将焯过的龙骨放入砂锅中，倒入适量清水白扁豆龙骨汤的做法步骤66.放入泡好白扁豆、莲子、红枣
查看详细您要是减肥的话可以就喝普洱不要喝陈皮普洱普洱茶是有减肥功效与降三高功效但是您要减肥不运动光靠喝茶来减肥的话那几乎是不可能当然多喝茶是好事情多运动
查看详细白扁豆【性味】甘淡；微温；平【归经】归脾、胃经【功能主治】健脾，化湿，消暑。主脾虚生湿，食少便溏，白带过多，暑湿吐泻，烦渴胸闷【用法用量】内服：煎汤，；或生品捣研水绞汁；或入丸、散。外用：适量，捣敷。【临床应用】用于脾胃虚弱，食欲不振，大便糖泻，白带过多，暑湿吐泻．胸闷腹胀。炒扁豆健脾化湿。用于脾虚泄泻，白带过多。【摘录】《中华本草》中医讲的是证，白扁豆的功能是健脾化湿。无论是西医的什么病，只要具
查看详细具有温补肝肾、壮阳固精的作用，可用于治疗阳痿、遗精、遗尿、小便频数、腰膝酸软或冷痛、白带过多等病症。
查看详细白扁豆，主产于辽宁、河北、山西、陕西等地，为双子叶植物豆科扁豆的成熟种子。具有补脾胃、降血糖、治白带等功效，用于治疗脾虚生湿、食少便溏、白带过多、暑湿吐泻、烦渴胸闷等。1、补脾胃白扁豆的矿物质与维生素含量很高，有补脾胃，和中化湿，消暑解毒的作用。2、降血糖白扁豆中包含的淀粉酶抑制物在身体内有降血糖的功效，能有益于人体的健康，促进身体的恢复。3、治白带白扁豆微温味甘淡，能治白带异常，能健脾安肠胃，缓
查看详细减肥的本质是您的体内能量消耗大于摄入，脂肪燃烧了，自然就减肥了。您列举的这些东西那样可以让您燃烧脂肪呢？所以，靠吃啥东西减肥是不靠谱的，管住嘴、勤动腿才是正道。运动吧！
查看详细1.准备好所有来的食材。2.粳米、白自扁豆分别清水浸泡1个小时。3.电饭锅加入适量的清水放入粳米和扁豆。4.加盖按下煮粥键，煮上1个小时。5.这是把山药去皮切块。6.扁豆已经熟了再加入山药继续煮至。7.加入冰糖。8.粥稠米烂即可食用。
查看详细没有多大作用，关键是在于作息，或者去买好一点的眼贴和眼部护肤品就行了，快也有效果
查看详细白扁豆营养价值非常高，是一种补虚药物，其具有补中益气、化湿健脾的功效，食用后能够起到增加机体免疫能力、提高抵抗力预防疾病发生的作用；此外白扁豆中含有的膳食纤维营养物质，起到缓解便秘症状的作用。
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