放在冰箱里,可以存蛮久的,但是建议天天喝一点,对皮肤好!
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一、柠檬蜂蜜水,放在容器里密封后放入冰箱,可以保存3个月以上。
二、柠檬蜂蜜水的做法:
食材:柠檬3个,蜂蜜500克、盐适量。
1、用盐将柠檬表皮反复搓洗,这样可以起到杀菌的作用,可以洗去柠檬表面的农药和腊。
2、用盐搓洗完后,最好将盐水浸泡淹没过柠檬半小时,这样柠檬就基本洗干净了。
3、洗干净的柠檬捞出,用快刀将柠檬切成薄薄的片。
4、然后找来一个能够密封的容器或有盖子的容器,按照一层柠檬倒入一层蜂蜜的顺序放好[8u58药材网www.8u58.com],蜂蜜的量要超过柠檬。
5、将容器盖上盖子后,或者用玻璃瓶等,密封后就可以放入阴凉处,等一周左右时间就可以泡水喝了。
6、一周后,用无水无油的干净筷子,夹一个柠檬片放入杯子中,加入温开水就可以饮用了。柠檬水挺酸的,也可以加点蜂蜜或冰糖放于杯子中改善酸味。
三、注意事项:
1.柠檬水也要注意不能喝太多,每天不要超过1000毫升,也不要存放时间过长。
2.柠檬水太酸了,所以胃不好的人不建议喝柠檬水。
过量食用柠檬,会对胃部造成损伤。柠檬中含丰富的维生素C,有抗氧化性,能去除体内自由基,并具有抗衰老的作用。适当食用,对身体有好处。柠檬中含有较多的柠檬酸,PH值低达2.5酸性较强,具有一定刺激性作用。过多食用会刺激胃肠粘膜,导致胃酸分泌过多。特别注意不能空腹食用柠檬,否则很容易引起胃痛。柠檬的功效1、消痛柠檬所含枸橼酸剌激味蕾可产生独特美味,剌激大脑中枢,增加消化液分泌,提高胃肠消化功能,增进食欲
查看详细晚上尽量吃喝清淡的,否则影响睡眠质量,酸性属于刺激,大脑兴奋,会睡不好
查看详细降血脂,活血和疏肝利咽的作用,可以长时间服用。1、将柠檬与山楂一起用来泡水喝,由于维生素含量极为丰富,因此是美容的佳品,能防止和消除皮肤色素沉着,起到美白的作用。2、喝柠檬水还可以防治心血管疾病,因为柠檬水能缓解钙离子促使血液凝固的作用,所以可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死。3、开胃消食也是山楂柠檬片泡水喝的重要功效之一,山楂和柠檬片都是酸性很重的食材,它们一起泡水喝,可以增加胃酸的分泌,也能加快
查看详细最好只泡一次,因为柠檬是还原性物质,多以能抗衰老。很容易被空气氧化,用过后一般还原性就没了,希望
查看详细每天早时晨起床后空腹喝一杯柠檬水可以治便秘。最好加点蜂蜜,美容养颜。不过柠檬不要放太多,太酸的话会刺激胃。用鲜柠檬泡水喝对身体非常有益。不过,空腹喝柠檬水容易使体内酸性增加,时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡。但是如果胃不舒服或是有胃病的话,建议早上尽量不喝,或少喝。因为柠檬中的酸到了胃中会刺激胃,可能引起胃酸分泌过多,进而反胃恶心。所以胃酸或者胃溃疡的患者最好不要喝。柠檬水最好在饭后饮
查看详细这是食疗方子对于清理血管打通经脉起到保健作用。但建议在医生指导下食用。从理论上来说,大蒜、生姜、柠檬、苹果醋都有直接或者间接的心血管保健食疗功效,但是从中医角度来说,生姜本身是温热性食物,具有温中、助阳、散寒等作用,如果是实热体质的高血压患者或者阳亢的高血压患者则不宜使用。这些食物的食疗的作用更多的是保健,但是远不如药物治疗的效果。因为这些饮食中所含的对心血管的有益成分不是一般的榨汁、蒸煮等处理就
查看详细申明:内容由网友发布,如侵犯了您的权力,请联系删除。回复日期:2020-10-18