【食物简介】山楂，又名山里红、红果、胭脂果，有很高的营养和医疗价值。因老年人常吃山楂制品能增强食欲，改善睡眠，保持骨和血中钙的恒定，预防动脉粥样硬化，使人延年益寿，故山楂被人们视为“长寿食品”。【营养功效】山楂能防治心血管疾病，具有扩张血管、增加冠脉血流量、改善心脏活力、兴奋中枢神经系统、降低血压和胆固醇、软化血管及利尿和镇静作用。山楂酸还有强心作用，对老年性心脏病也有益处。它能开胃消食，特别对消肉食积滞作用更好。很多助消化的药中都采用了山楂。现在的成年人小时候大概都吃过山楂丸吧。山楂有活血化淤的功效，有助于解除局部淤血状态，对跌打损伤有辅助疗效。另外，山楂对子宫有收缩作用，在孕妇临产时有催生之效。并能促进产后子宫复原。山楂所含的黄酮类和维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成，能增强机体的免疫力，有防衰老、抗癌的作用。山楂中有平喘化痰、抑制细菌、治疗腹痛腹泻的成分。【适用人群】一般人都可以吃，牙齿怕酸的人可以食用山楂糕等山楂制品。每次3-4个。【特别提示】山楂味酸，加热后会变得更酸。市场上的山楂小食品含糖很多应少吃;尽量食用鲜果。【健康红绿灯】山楂不适合孕妇吃，因为山楂可以刺激子宫收缩，有可能诱发流产。山楂助消化只是促进消化液分泌，并不是通过健脾胃的功能来消化食物的，所以平素脾胃虚弱者不宜食用。儿童正处于牙齿更替时期，长时间贪食山楂或山楂片、山楂糕，对于牙齿生长不利。所有人食用山楂都不可贪多，而且食用后还要注意及时漱口，以防对牙齿有害。山楂具有降血脂的作用，血脂过低的人多食山楂会影响健康。
山楂一次吃多少合适
山楂吃多了不仅无益反而有害，但一次到底吃多少山楂才是最合适的，一天吃2～3个山楂就足够了，折合成重量，鲜山楂约为25克左右，干山楂约为8克左右。
吃山楂必知的注意事项
山楂除了不能多吃之外，还有一些必知的注意事项——
1、不宜空腹食用山楂。
2、喝了酒之后不要吃山楂。
3、胃酸过多的人及胃病患者不宜吃山楂。
4、孕妇不宜吃山楂。
5、宝宝及换牙期的儿童不宜吃山楂。
6、吃过山楂后要及时刷牙或漱口。
山楂一次吃多少合适山楂吃多了不仅无益反而有害[8u58药材网www.8u58.com]，但一次到底吃多少山楂才是最合适的，一天吃2～3个山楂就足够了，折合成重量，鲜山楂约为25克左右，干山楂约为8克左右。吃山楂必知的注意事项山楂除了不能多吃之外，还有一些必知的注意事项——1、不宜空腹食用山楂。2、喝了酒之后不要吃山楂。3、胃酸过多的人及胃病患者不宜吃山楂。4、孕妇不宜吃山楂。5、宝宝及换牙期的儿童不宜吃山楂。6、吃过山楂后要及时刷牙或漱口。
【食物简介】山楂，又名山里红、红果、胭脂果，有很高的营养和医疗价值。因老年人常吃山楂制品能增强食欲，改善睡眠，保持骨和血中钙的恒定，预防动脉粥样硬化，使人延年益寿，故山楂被人们视为“长寿食品”。
【营养功效】山楂能防治心血管疾病，具有扩张血管、增加冠脉血流量、改善心脏活力、兴奋中枢神经系统、降低血压和胆固醇、软化血管及利尿和镇静作用。山楂酸还有强心作用，对老年性心脏病也有益处。它能开胃消食，特别对消肉食积滞作用更好。很多助消化的药中都采用了山楂。现在的成年人小时候大概都吃过山楂丸吧。山楂有活血化淤的功效，有助于解除局部淤血状态，对跌打损伤有辅助疗效。另外，山楂对子宫有收缩作用，在孕妇临产时有催生之效。并能促进产后子宫复原。山楂所含的黄酮类和维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成，能增强机体的免疫力，有防衰老、抗癌的作用。山楂中有平喘化痰、抑制细菌、治疗腹痛腹泻的成分。
【适用人群】一般人都可以吃，牙齿怕酸的人可以食用山楂糕等山楂制品。每次3-4个。
【特别提示】山楂味酸，加热后会变得更酸。市场上的山楂小食品含糖很多应少吃;尽量食用鲜果。
【健康红绿灯】山楂不适合孕妇吃，因为山楂可以刺激子宫收缩，有可能诱发流产。山楂助消化只是促进消化液分泌，并不是通过健脾胃的功能来消化食物的，所以平素脾胃虚弱者不宜食用。儿童正处于牙齿更替时期，长时间贪食山楂或山楂片、山楂糕，对于牙齿生长不利。所有人食用山楂都不可贪多，而且食用后还要注意及时漱口，以防对牙齿有害。山楂具有降血脂的作用，血脂过低的人多食山楂会影响健康。
营养功效：山楂片含多种维生素、酒石酸、柠檬酸、山楂酸、苹果酸等，还含有黄铜类、内酯、糖类、蛋白质、脂肪和钙、磷、铁等矿物质，所含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化。促进胃液分泌和增加胃内酶素等功能。中医认为，山楂具有消积化滞、收敛止痢、活血化淤等功效。主治饮食积滞、胸膈痞满、疝气血淤闭经等症。山楂中含有山萜类及黄铜类等药物成分，具有显著的扩张血管及降压作用，有增强心肌、抗心律不齐、调节血脂及胆固醇含量
查看详细山楂又叫山里红。在全国多个地区均有分布。山楂能够起到健胃消食的作用。可以直接吃，也可以用来泡水喝。山楂泡水同样有着非常独特的功效。以前我有个领导，每年都要买很多山楂泡水喝，特别是冬天，他一买就是一大包。然后放在办公室里，我非常好奇和纳闷。我只吃过糖葫芦，不知道这东西泡水喝具体会有什么功效，只是感觉山楂应该能够促进胃消化。后来经过查阅资料才发现山楂泡水确实是很神奇的。山楂能够促进食欲。其实现在很多市
查看详细可以助消化，如果您是女生那个的时候加枸杞和红枣可以止痛。经常喝也是有好处的……坏处嘛，还不清楚，要根据体质决定吧
查看详细一般这些适合女的喝的，起到美容养颜的作用。特别是对于一些颜色不好的女性来说更好，据说一个老太太就是喝枸杞与红枣，90多岁了还和年轻的姑娘皮肤一样好。
查看详细可以..药用生山楂20g，丹参20g，夏枯草15g。使用时，先用清水洗去浮尘，然后加水煎30分钟后，滤取药汁，一日数次，当茶频饮。功能活血散结，清热利咽。适用于慢性咽炎而咽部淋巴滤泡增生明显者。
查看详细荷叶山楂减肥茶是一款饮品，主要的制zhi作材料为干荷叶、干山楂、干柠檬dao。这款茶回有理脾调胃和减肥的答功效，可以清脂和加速排解体内废物。减肥原理荷叶有理脾调胃和减肥的功效。中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。因为荷花的根，(藕)和叶有单纯利尿、通便的作用。荷叶为多年水生草本植物莲的叶片。其化学成分主要有荷叶碱、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有丝分裂作用的碱性成分。山楂有清脂和加
查看详细红枣桂圆都是补血补气的佳品。枸杞可以滋补肝肾、明目、润肺、抗衰老。煮桂回圆红枣茶的时候答加一点枸杞，能增加香甜味又有营养，现代科学证实枸杞茶对于保护肝脏、增强造血功能、提高免疫力、抗癌、强壮子宫都有帮助
查看详细山楂红枣枸杞过夜茶当然不能喝了，没有必要喝，因为这个东西有可能细菌超标。
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