用料
山楂 1000克
冰糖 200克
水 50克
1.山楂洗净,锅内加冷水煮开,山楂变软后过凉水,然后专去皮去籽。属
2.放入适量冰糖(酸甜根据自己口味)
3.料理机打泥,放入锅内小火熬制,快速翻动,熬到黏稠颜色变深即可。
4.放凉,平盘放保鲜膜[8u58药材网www.8u58.com],放入山楂泥再盖一层保鲜膜用擀面杖或手压匀压平,2-3mm厚(根据自己喜欢),放恒温约两小时,(看上面的保鲜膜能解下来就行)然后放置晾干。
5.模具压花OK
6.温馨提示:晾干的很有嚼劲,不适合年龄太小的宝宝,跟地瓜枣有一拼。
山楂玉米须泡水喝有健脾利水、减肥、促消化功效。山楂含枸橼酸、苹果酸、抗坏血酸、醣和蛋白质、碳水化合物,有降血压,促进胃肠消化、健脾消积,对减肥有利。玉米须味甘、淡、性平,有利尿消肿、清肝利胆的功效。二者泡茶喝可辅治继发性肥胖症。制作方法:1、山楂清洗干净。2、玉米须把变黑的、脏的部分去掉,用水清洗几遍,然后扎成一小捆。3、山楂和玉米须放入锅中,倒入适量清水,大火把水烧开。4、转小火再烧十分钟,待水
查看详细俗话说常吃山楂好处多嘛。一说到山楂,大家可能首先想到的是它能助消化,还可以开胃。但其实,山楂除了消食外,还有很多功效。它还可以防癌、抗癌强心、降血脂、降血脂。我很喜欢吃酸的,所以就经常会在良品`铺子买山楂片吃~
查看详细1、活血化瘀。山楂泡水喝对于身体还能够起到活血化瘀的作用,特别适合一些属于血瘀型痛经的病人。2、促进脂肪类食物消化。山楂中含有的解脂酶对于脂肪类的食物具有很好的消化作用,有效的促进身体中胃液的分泌,这样就极大的提高了消化能力。3、抗衰老。山楂能够减少自由基的产生,增强人体的免疫力。4、补中益气,和胃润肺。止咳嗽,化痰涎。山楂食用禁忌:1、糖尿病人不宜食用。山楂制品的糖分较高,糖尿病人最好不要食用。
查看详细饮食减肥应该摄取合适的热量、均衡地搭配食物,配合适量的运动。首先,算算自己一天要消耗多少热量,这样我们才对自己需要多少热量有一个大概的认识。把每天的饮食热量控制在需要热量之内(但不要低于基础新陈代谢量),配合有效的运动,就能有效减肥。然后,均衡地搭配食物,保持营养的丰富性。选择健康、未经过精加工的食物,多吃蔬菜、水果、瘦肉、豆类、奶制品等,少吃零食、高糖高脂的食物,三餐均衡,晚上吃少。最后,光靠饮
查看详细