每天喝柠檬水、会使皮肤变白吗？

柠檬含柠檬酸、苹果酸等有机酸和橙皮甙、柚皮甙、圣草次甙等黄酮甙，还含有维生素C、B1、B2和烟酸、糖类、钙、磷、铁等多种营养成分，以及香豆精类、谷甾醇类、挥发油等物质。柠檬所含的成分除提供营养素外，还可促进胃中蛋白质分解酶的分泌，增加胃肠蠕动，有助消化吸收。柠檬汁有很强的杀菌作用和抑制子宫收缩的功能，并能降低血脂。柠檬还具有美容作用[8u58药材网www.8u58.com]，可防止和消除皮肤色素沉淀，使肌肤光洁柔嫩。不过这种肯定要长时间坚持了才能看到效果的，不是一两天就可以了哦．买新鲜的柠檬切片泡水喝，就当正常饮水．您可以试试，记住一定是新鲜的柠檬不是干的那种

晚上睡前喝柠檬水好吗？

每天饮用柠檬水对身体好吗？

柠檬两片可以泡几次水喝？

看个人爱好，想泡多少次都可以，还可以根据您喜欢适当添加点蜂蜜或者冰糖等

来例假的时候可以喝柠檬水吗？

没问题，例假不能喝茶指的是茶叶茶，会阻止铁的吸收，柠檬水是增强免疫力的，没关系，可以喝，但是建议每天饮用不超过

柠檬冰糖水对身体有好处吗有害处吗？

柠檬：生津止渴，祛抄暑安胎，开胃消食。柠檬可杀菌，促进消化，防治肾结石；防治心血管疾病；还有助于缩短凝血时间和出血时间，有止血作用；还能软化角质层，美肤洁面。（忌：糖尿病、胃及十二指肠溃疡，胃酸过多，呕吐酸水或牙痛者不宜食用。）冰糖：润肺生津，补中益气。可提高人体对钙的吸收，提供机体能量，维持心脏和神经系统正常功能；保肝解毒。（忌：糖尿病人，肥胖者忌食；高脂血症患者不宜多食；平素痰湿偏重者忌食。晚

柠檬片泡水晚上喝好吗？

柠檬具有提神醒脑的作用，所以最好不要睡觉前喝，吃晚饭的时候喝最好了。而且喝版完了柠檬水不要权马上出去晒太阳，会黑的更快呢，呵呵。。。我这里有海南青柠檬呢，果园现摘的，纯天然，没有保鲜药水浸泡的。VC含量比黄柠檬高出很多倍，还比黄柠檬便宜，可以了解一下。

每天吃一个柠檬泡水吃有什么好处？

1，柠檬虽然和橘子是来同科，但是降火源，因为含有一定量的VB2.2，柠檬泡水后的分子很小，不容易造成人体负担，有改善肠胃蠕动的效果，通便，自然就有减肥的效果。3，柠檬VC含量极高，自然也就美白，但柠檬是高感光水果，所以柠檬水也最好晚上喝，白天喝了一晒，反而更容易变黑。

怀孕可以吃蜂蜜柠檬吗？

孕妇可以适量的喝柠檬水。柠檬中富含柠檬酸对人身体有益，胎儿也会摄取营养，但是要适度，不要影响体内酸碱平衡。但是要适量哈！

柠檬水上火吗？

不会上火，柠檬还有丰富的维生素C，喝柠檬切片泡水，可以有减肥美白排毒等功效。但是肠胃不好的人不能空腹喝柠檬水的好处和坏处是什么好处*：众所周知，柠檬是一种富含维生素C的营养水果，一般人都将之作为美容食品。其实，柠檬中所含的物质，经过合理的调配，还是十分有效的减肥物质。可以使您在享受柠檬的美味的同时，让您成为一个美貌与身材俱备的出众女人。柠檬醋：一种可食用的醋，具有减肥养颜美容的功效。柠檬耐久易保存

很多孕妇喜欢喝蜂蜜柠檬水酸酸甜甜的、孕妇可以喝？

孕妇可以喝柠檬蜂蜜水，里面含有大量的果酸、维生素C等营养物质。还具有一定的止呕、提高免疫力、祛斑美容的功效。怀孕期间喝柠檬蜂蜜水可以缓解孕吐症状，预防感冒等疾病。但怀孕期间要注意控制柠檬蜂蜜水的量，避免喝太多，以免胃酸分泌增多、胃痛、胃酸反流等症状。其次需要注意的是，如果胃酸分泌较多，不建议喝柠檬蜂蜜水，以免增加胃部不适的症状。孕妇可以适量喝柠檬水。柠檬富含柠檬酸，对人体健康有益，胎儿也会摄入营养

怀孕可以喝蜂蜜柠檬水吗？

可以的呢，怀孕期间很容易便秘，柠檬水可以缓解便秘的呢