山药和红薯可以同吃吗？

可以一起吃的，少吃就行

红薯含有多种矿物质以及丰富的纤维素、氨基酸、维生素、蛋白质、淀粉、果胶等，更被人们赠与“长寿食品”的美誉。从而，红薯这一不起眼的食物，身价陡增，让人另眼看待。山药中含有大量的蛋白质、葡萄糖、胆汁碱、尿囊素粗蛋白、氨基酸、B族维生素、维生素C、维生素E等。

红薯含有许多不易被吸收消化和破坏的果胶以及纤维素，能加强肠胃蠕动，达到通便作用。并且含量丰富的抗氧化剂β-胡萝卜素，从而助于清除体内的自由基，所以说红薯还是一种理想的减肥食品。

俗话说“冬吃萝卜夏吃姜”，而秋天是适合吃山药的季节。山药中含有大量的淀粉、无机盐、蛋白质和维生素等营养物质，还含有丰富的纤维素[8u58药材网www.8u58.com]，可以促进人的消化。山药能供给人体大量的粘液蛋白，能预防中老年人心血管的阻塞，保持血管的弹性，防止动脉粥样硬化过早发生，减少皮下脂肪沉积，避免出现肥胖。

既然山药和红薯那么好，那么红薯和山药可以一起吃吗？其实是可以的，山药和红薯一起吃，给机体的营养素可以相互补充，秋冬时放进火锅中一起食用，美味又营养。

山药排骨汤对身体有什么好处？

养颜美容、益气补脾的「山药排骨汤」，温而不燥，助消化、补虚劳、助益气，对老人小孩皆宜，是很好的食补妙方！准备材料：猪大排400克牛蒡一根山药枸杞适量食盐、姜制作步骤：1、排骨用水冲洗干净，剁成小块。大火烧开煮锅中的水，下排骨汆烫片刻后捞出备用。2、牛蒡和山药刨去外皮，切成滚刀块，老姜切片。3、将汆过水的排骨、牛蒡、山药、枸杞、姜片一同放入汤煲中，加足量清水没过食材，大火烧开后调小火慢熬2个小时，加

山药排骨汤怎么做好吃、炖锅食谱山药排骨？

食材准备山药100克，排骨500克，料酒10克，姜5克，葱10克，盐4克，味精2克，鸡精2克，胡椒粉2克。共19张山药炖排骨有关图片制作步骤1.将山药用温水浸泡一夜、切成片，排骨洗净、剁成段，姜拍松，葱切段；2.将山药、排骨、料酒、姜、葱同放炖锅内，加入清水2800毫升，置武火烧沸，再用文火炖煮35分钟；3.最后加入盐、味精、鸡精、胡椒粉，山药炖排骨即成。

山药烘干机哪种好？

山药烘干机哪种好？山药烘干机，确实可用的烘干设备很多，像别人说的，用热风干燥、真空干燥确实也大有人，但是这些干燥方式，都需要人工去维护烘干过程，或者叫全程跟踪烘干过程，因为山药的烘干品质由人员的操作决定，所以，当人的操作经验不丰富或者稍有不少，那么烘干后的山药质量就不是最佳的了。而热泵烘干机则不一样，它属于智能化控制设备，只需要您设置好具体的烘干参数，即可实现自动烘干，这里影响烘干后的品质的就是您

怎么种植淮山药？

淮山药指的是目前江苏、安徽等地所产的山药，它的茎通常带紫红色，含淀粉和蛋白质，可食用。为多年草本植物，茎蔓生，常带紫色，块根圆柱形，叶子对生，卵形或椭圆形，花乳白色，雌雄异株。栽培要点：江淮流域在3月中旬-4月上旬栽植，传统的挖薯蓣沟的栽培方法应在做好的薯蓣垄上开沟，沟底与地面平，沟中浇水。若用薯蓣尾子栽植的，应将薯蓣尾子顺沟按同一方向横卧或倾斜插入，并在每一芽头附近插入陈芦苇秆作标记，避免中耕时

野山药一年四季都可以挖吗、夏天可以挖出来吗？

野山药夏天不可以挖，：因为夏天正是长山药的时候，春天开始长，秋天才是收割，挖山药的季节，现在正长着，还没有长大，所以不能现在挖。

铁棍山药皮有什么营养？

铁棍山药皮含有丰富的微量元素铜，所以不去山药皮食用无害，亦可补充铜元素，铜是构成身体氧化酶的重要离子，有很多特殊的必须的生理作用。铁棍山药中含皂苷、粘液质、胆碱、山药碱、淀粉、糖蛋白、自由氨基酸、多酚氧化酶、维生素C、碘质、16种氨基酸，还有铁、铜、锌、锰、钙等多种微量元素。山药味甘、性平、无毒、有健脾、补肺、固肾、益脑、益精养颜、抗衰老、抗肿瘤、抗疲劳、抗有害物质刺激、调节代谢、增强免疫机能、促

海鱼能与山药同吃吗？

可以。海鱼和山药同时吃，完全没有问题的。

山药片炒木耳怎么炒？

这道菜抄用木耳、山药、胡萝卜搭配素袭炒而成。木耳、山药、胡萝卜都是药食作用兼而有之的利好食材，用其炒出的菜品，养生保健功效不言自明。用橄榄油素炒，口味清淡，也更健康。黑红白鲜明的色彩也令食客食欲大增。主料3人份胡萝卜150克木耳(水发)50克山药150克辅料橄榄油适量盐适量味精适量葱姜适量步骤1山药炒木耳的做法大全山药去皮洗干净，切成滚刀块。步骤2山药炒木耳的做法图解山药入冷水中浸泡。步骤3山药炒