天天喝柠檬水可以减肥吗？

这个问题并没有准确答案。

维生素C可以抑制人体肠道对外来油脂的吸收利用，在一定程度上可以抑制脂肪的增生。

其次柠檬水中还含有大量的纤维素，可以促进人体肠道蠕动，帮助人体消化，并利于人体通便排毒，对减少机体增重有着一定的作用。

此外，柠檬水中还含有丰富的微量元素以及必须氨基酸，可以促进人体新陈代谢的加快，从而消耗人体内多余的热量。

但是需要注意，由于柠檬水中所含的酸性物质酸度较高，所以需控制每天喝柠檬水的量，否则容易弓|起胃酸增加，导致食欲增加，进而使人体内热量增加，对于减肥不利。

天天喝蜂蜜柠檬水在一定程度上可以减肥，但主要是柠檬酸在起作用。

蜂蜜是一种天然的营养品，它包含可以燃烧人体能量的优质糖分、维生素以及矿物质。而且柠檬水可以解渴且冲淡想吃东西的欲望，因此可有效抑制不当饮食，加上一天总共15分钟的运动，效果会十分显著。

扩展资料

营养价值：

柠檬含VC，可以美白，柠檬是一种富含维生素C的营养水果，一般人都将之作为美容食品。柠檬耐久易保存[8u58药材网www.8u58.com]，含丰富的维生素C，能防止牙龈红肿出血，还可减少黑斑、雀斑发生的几率，并有部分美白的效果。

柠檬片的作用及功效：柠檬中含有糖类、钙、磷、铁及维生素B1、B2、C等多种营养成分，此外，还有丰富的柠檬酸和黄酮类、挥发油、橙皮甙等。柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用。

蜂蜜是一种营养丰富的天然滋养食品，也是最常用的滋补品之一。据分析，含有与人体血清浓度相近的多种无机盐和维生素、铁、钙、铜、锰、钾、磷等多种有机酸和有益人体健康的微量元素，以及果糖、葡萄糖、淀粉酶、氧化酶、还原酶等，具有滋养、润燥、解毒、美白养颜、润肠通便之功效。

禁忌：

1、由于富含果酸，经期不要喝，以免腹痛。

2、不宜过酸，以免损伤牙釉质(为此可切1-2片柠檬，还可加入一勺蜂蜜，凉或温开水直接冲泡饮用。

3、由于柠檬pH值低达2.5，痰多、伤风感冒、胃寒气滞、腹部胀满者、胃酸过多者和胃溃疡者不易食用。不宜与阿司匹林同服。

4、喝柠檬水要适量，每天不宜超过1000毫升。

喝柠檬水真的可以减肥吗

我试过，一天一个鲜柠檬，没瘦多少，但是白了

多喝凉白开，有益排肠毒，望

柠檬放冰箱能放几天？

完整的鲜柠檬在5~8度环境下，一般可以存放6~8个月。如果是切开的可以使用以下方法去存放：1、切开的柠檬保鲜要离开水分。如果切开后一次吃不完的柠檬，可以切片放在蜂蜜中腌渍，日后拿出来泡水喝。同时也可切片放在冰糖或白糖中腌渍，也可用来泡水喝。不过两种都要保证不要带水，否则有可能会烂掉。2、榨汁后放冰箱不要超过三天。因为榨好一次用不完的柠檬汁我们可以把口封紧放入冰箱中保存，而且时间限制在3天之内，如果

柠檬属于凉性还是温性？

柠檬性温，是属于温性的水果。柠檬的味道非常得酸，因此十分受肝虚孕妇的喜欢，所以柠檬又被称作益母果或益母子，再加上柠檬中蕴含丰富的柠檬酸，故而又被誉为“柠檬酸仓库”。柠檬的吃法：吃法一：调料除味：柠檬可用于祛除肉类、水产的腥膻之气，将鲜柠檬切片或柠檬汁在起锅前放入锅内，可去腥。吃法二：鲜果片泡水：新鲜柠檬切片后可以直接放入杯中加入凉开水，稍后即可饮用。 吃法三：柠檬汁制蛋糕：制作蛋糕时，可

青柠檬不能和什么一起吃同吃？

青柠檬不能一起吃的柠檬+山楂＋牛奶：一起吃影响胃肠的消化柠檬+橘子：会导致消化道溃疡柠檬+牛奶：会影响蛋白质吸收柠檬+山楂：会影响蛋白质吸收柠檬+胡萝卜：会破坏维生素C柠檬+山楂：影响消化宜搭柠檬+鸡肉：可促进食欲柠檬+三文鱼：可利于营养吸收柠檬+蜂蜜：可清热解毒柠檬+马蹄：可生津止渴

晚上喝柠檬水可以减肥吗？

喝柠檬水真的可以减肥吗

柠檬是什么季节的水果？

柠檬二三月份成熟。柠檬富含维生素和微量元素，因此被广泛应用于美容、食品、医药等领域。柠檬开花结果不集中，通常在4月至7月之间，单朵花仅持续约5天，导致整体花期较长，因此柠檬具有很长的观赏价值。由于这一特点，中国最大的柠檬产地四川安岳县建立了“柠檬花朝节”，以吸引更多的游客观看，水果成熟不一致，从10月到12月成熟，大部分在11月。扩展资料柠檬的营养价值：1、柠檬含有烟酸和丰富的有机酸。它的味道非常

柠檬什么季节结果？

柠檬类似柑橘，不会一年就开花结果的，要是盆栽那就更要栽培得法，否则也会延迟开花开花的。下面的资料给您参考。柠檬是芸香科柑桔属枸橼类中的一个种，系多刺小乔木，树冠开张，树皮灰色，嫩梢先端带紫色.其幼叶带红色，健壮叶灰绿色，长卵形，先端尖，边缘有锯齿，叶柄有窄翼或仅具痕迹。尤力克柠檬(也称美国柠檬)原产美国加州南部，是国际市场上主要的柠檬商品果之一。果实金黄色，美观芳香，营养丰富，是鲜食、加工、香料、