传统中医认为，石斛最好在早晚空腹食用吸收效果最佳，如果控制体版重或胃不好推荐早上空腹权食用。晚上临睡前空腹食用石斛加牛奶，既有利于营养的吸收，又可帮助睡眠，且有美容滋养的效果。
晚上23点至凌晨1点——子时阴阳交接时，这时候吸收力最佳。
早上5点至7点——小朋友、妇女和年长长辈调养食用石斛较佳，这和这些年龄段的人群的生理状态有关系。
最好离吃饭前或后两个小时空腹时食用吸收最佳。空腹时营养吸收是最好的
传统中医认为，石斛最好在早晚空腹食用吸收效果最佳，如果控制体版重或胃不好推荐早上空腹权食用。晚上临睡前空腹食用石斛加牛奶，既有利于营养的吸收，又可帮助睡眠，且有美容滋养的效果。
晚上23点至凌晨1点——子时阴阳交接时，这时候吸收力最佳。
早上5点至7点——小朋友、妇女和年长长辈调养食用石斛较佳，这和这些年龄段的人群的生理状态有关系。
最好离吃饭前或后两个小时空腹时食用吸收最佳。空腹时营养吸收是最好的
传统中医认为，石斛最好在早晚空腹食用吸收效果最佳[8u58药材网www.8u58.com]，如果控制体重或胃不好推荐早上空腹食用。晚上临睡前空腹食用石斛加牛奶，既有利于营养的吸收，又可帮助睡眠，且有美容滋养的效果。晚上23点至凌晨1点——子时阴阳交接时，这时候吸收力最佳。早上5点至7点——小朋友、妇女和年长长辈调养食用石斛较佳，这和这些年龄段的人群的生理状态有关系。最好离吃饭前或后两个小时空腹时食用吸收最佳。空腹时营养吸收是最好的
炖着吃是最好。有效果要常吃，如果脾胃虚的不能多吃。
石斛（学名：Lindl），又名仙斛兰韵、不死草、还魂草、紫萦仙株、吊兰、林兰、禁生、金钗花等。茎直立，肉质状肥厚，稍扁的圆柱形，长10~60厘米，粗达1.3厘米。药用植物，性味甘淡微咸，寒，归胃、肾，肺经。益胃生津，滋阴清热。用于阴伤津亏，口干烦渴，食少干呕，病后虚热，目暗不明。石斛花姿优雅，玲珑可爱，花色鲜艳，气味芳香，被喻为“四大观赏洋花”之一。铁皮石斛是石斛中的极品，具有独特的养阴生津效果，
查看详细铁皮石斛的功效与作用铁皮石斛好处有哪些1.增强免疫功能铁皮石斛具有滋阴养血的功能。含有丰富的多糖类物质，具有增强免疫功能的作用。现代药理研究还表明：铁皮石斛能提高应激能力，具有良好的抗疲劳、耐缺氧作用。2.促进消化铁皮石斛是益胃生津药。是治疗胃脘痛、上腹涨痛的常用药物。现代医学实验证实：铁皮石斛对脾胃病中常见的致病菌幽门螺杆菌有较好的抑制作用，有助于治疗萎缩性胃炎、浅表性胃炎、十二指肠溃疡等幽门螺
查看详细铁皮石斛哪里产的最多，如果说野生的话，当然是。云南广东广西，中越边境，产的比较多
查看详细方法一：鲜吃——取新鲜铁皮石斛若干，洗净入口细嚼，味甘而微黏，清新爽口，余渣吞咽即可。（功效：强阴益精、开胃健脾。）方法二：煎汤——洗净切碎或拍破加水入锅用文火先煎煮30分钟，后放入1-2克西洋参再煮30分钟，可重复煎煮，连渣食用。近代名医张锡纯说：“铁皮石斛最耐久煎，应劈开先煎，得真味”（功效：补虚养阴，清热。）方法三：泡茶——洗净后切薄片，用开水冲泡后饮用，可重复冲泡，连渣食用。（功效：开胃健
查看详细金斛轩是有自己的石斛种植基地的，主要有大棚种植和仿野生种植种植两种模式，基地的具体位置是在霍山县太平畈乡太平村连二湾，如果您有条件的花话，可以去到当地联系他们，他们都会带您去种植基地参观。
查看详细盆栽竹叶石斛养殖方法：需用泥炭苔藓、蕨根、树皮块zhi和木dao炭等轻型、排水好、透专气的基质。同时，盆属底多垫瓦片或碎砖屑，以利于根系发育。栽培场所必须光照充足，对石斛生长、开花更加有利。春、夏季生长期，应充分浇水，使假球茎生长加快。9月以后逐渐减少浇水，使假球茎逐趋成熟，能促进开花。生长期每旬施肥1次，秋季施肥减少，到假球茎成熟期和冬季休眠期，则完全停止施肥。栽培2～3年以上的石斛，植株拥挤，
查看详细铁皮石斛来花功效和铁皮石斛一源样吗？可以泡茶喝吗铁皮石斛花主要功效是降火。zhi对上火人dao群有很好的辅助治疗疗效。可以泡茶服用。铁皮石斛主要功效是滋阴补虚，是一种滋补五脏的天然滋补品，特别是对糖尿病，高血压人士有很好的治疗功效。产于安徽省的霍山石斛是石斛中的极品，但是由于其生长环境特殊，产量很少，市面上只有少数如福临门铁皮石斛能买到正宗的霍山石斛。
查看详细1、铁皮石斛（软脚）适宜加工成枫斗的铁皮石斛主要?植加诠阄鳌⒃颇稀⒐笾荨⒄憬焯ㄈ斯?栽培。特点：茎大多柔软、味甘、具黏性（指多糖成分）、鲜药材价值昂贵。（因其茎圆，叶鞘具紫斑，节部常有一黑褐色的环状间隙，被人们称为黑节草。）包括广西西林居群，云南广南居群，（蜡质丰富，加工枫斗光亮品质优）贵州三都居群，广西天峨居群（蜡质少，加工枫斗光泽稍差，价格较便宜）主要功能：具增强人体免疫功能，防癌抗癌，恢复嗓
查看详细申明：内容由网友发布，如侵犯了您的权力，请联系删除。回复日期：2021-02-18
