为什么喝薏米赤小豆茯苓芡实水体重增加？

属于湿重体质，最近吃了赤小豆，薏米，茯苓等，是不建议的，一定要针对性治疗，就算是用药也是要检查的，因为个人体质有差异，不当的调理只会加重代谢障碍，损伤肝肾等，还是要注意的。所谓的湿重体质只是中医的术语，没有太大的意义，还是自身体质问题，建议每天坚持一定的锻炼[8u58药材网www.8u58.com]，可以结合中药调理下内分泌，中药的活血化瘀补血活气的效果还是不错的，但要结合检查用药

可以多放些红豆薏米，红豆薏米只利湿，而湿气的根源在于脾虚。把脾胃调养好，就不容易产权湿气，红豆薏米加上茨实茯苓可以加强祛湿健脾的效果。可用于调理肠胃的功能，有助于身体健康。如果经常煮水喝，一是可以健脾益胃，令人吃饭上口味较好，提高身体的抗病能力，二是可以起到一定的美容效果

芡实炖骨头好处？

芡实虽然有很多营养成分如碳水化合物、脂肪、蛋白质、粗纤维、钙、磷、铁等，但芡实性质较固涩收敛，不但大便硬化者不宜食用，一般人也不适合把它当主粮吃。芡实分生用和炒用两种。生芡实以补肾为主，而炒芡实以健脾开胃为主。炒芡实一般药店有售，因炒制时，要加麦麸，并掌握一定的火候，家庭制作不方便。另外，亦有将芡实炒焦使用的，主要以补脾止泻为主。值得注意的是，芡实无论是生食还是熟食，一次切忌食之过多，否则难以消化

芡实真的可以健脾固肾吗？

芡实就是鸡头果，是一种生长在河流湖泊中的一种植物，作为一种蔬菜也是药材，具有健脾固肾的功效，芡实的种类很多，最好的还是南方种植的，不仅个头大，颜色好看，药效也非常强的。芡实经常使用效果非常好，是男人补肾益精，健脾强身的好帮手。芡实，俗称“鸡头果”，分布在我国南北各地的沼泽湖泊，与菱角、莲藕、荸荠并列为四大水生蔬果，也是健脾固肾的佳品。芡实一般分为南芡和北芡两种。南芡粒大圆整，色白洁净，表面略有皱纹

芡实可以生吃吗生吃好还是熟吃好？

新鲜芡实无论是生吃还是煮熟吃都可以食用，一次切忌食之过多，否则难以消化。平时有腹胀症状的人更应忌食。鲜芡实或干芡实泡水后可直接嚼服，也可熬粥、煲汤或与莲子、山药、白扁豆等食物一同食用。芡实搭配燕窝蒸食，有很好的美容效果，可使人们气色更好。此外，把鲜芡实去皮后冻在冰箱里，还可较长时间保存食用，补肾效果更好。中医认为，芡实性味甘、涩、平，入脾肾二经，能健脾祛湿、固肾止泻，且有“补而不峻”、“防燥不腻”

山药莲子薏米芡实一起煲粥有什么功效？

【养生密码】山药薏米芡实燕麦粉（调节酸碱平衡，润肠调理脾胃，回降脂降糖，健脾益胃、润答肤美白、滋肾益精、益肺止咳、预防心血管病、抗肝昏迷、延缓衰老）配料：山药、芡实、燕麦、白扁豆、小米、玉米、粳米、薏仁米

芡实茯苓山药老鸭汤有什么功效？

食用功效可以提高生理机能、延缓衰老、强筋健骨防治骨质疏松、佝偻病、妇女缺铁性贫血症大补元气，固脱生津，安神能改善肝失疏泄，脾运不力，气滞血瘀的症状

生吃芡实拉肚子了怎么办？

吃比较生的番石榴，有收敛作用，能止泄，又安全。不可多食，多食会便秘。芡实要煮着吃

红豆、薏米、芡实、茯苓粉、每天能吃两次吗？

可以吃两次。就怕您吃不了多长时间，就会腻了。

薏苡仁红小豆山药茯苓芡实在一起的功效是什么？

可以有健脾利湿的作用。