可以搭配枸杞吗?经期是女性身体比较虚弱的时期，常出现情绪低落、抑郁疲劳、腰酸、食欲不振等症状，此时应注意多休息，补气血，中医上讲“经水之行，常用热而不用寒，寒则止留其血，使浊秽不尽，带淋瘕满，所由作患。”因此，在月经期间，应多吃性质温热的食物，比如枸杞、当归、益母草、红枣等，桂圆也是性热的药材，能够益脾补气，活血通络、安神补脑，对于气血不足、失眠健忘、易感疲劳、虚弱憔悴、心神恍惚等症状有良好的治疗效果。经期适量吃一些桂圆肉，能够帮助行经，及时补血[8u58药材网www.8u58.com]，驱除体内寒凉，女性在生理期可以搭配枸杞或者红枣一起食用，枸杞、红枣、桂圆一起煮粥，不仅可以补气血，带来健康红润的好气色，还能够明目，桂圆和枸杞本就是明目的地道药材，煮粥时可以适量加入一些冰糖，或者将红枣改为蜜枣，口感上会比较甜蜜。不过需要提醒消费者的是，经期出血较多的女性应少食桂圆，桂圆主要是补血，帮助行经排毒，本就行经较多的女性服用了桂圆后易造成失血过多，导致体质虚弱。
经期间最好是喝点生姜红糖水！可以暖宫，补血气！在平时的话再喝枸杞桂圆茶比较好！可以补血气，滋补肝肾！而枸杞的话黑枸杞为佳！现在公认的最好的黑枸杞为诺木洪野生黑枸杞！逸尚诚品黑枸杞就很不错
泡水喝好处：红枣桂圆都是补血补气的佳品。枸杞可以滋补肝肾、明目、润肺、抗衰老。煮桂圆红枣茶的时候加一点枸杞，能增加香甜味又有营养，现代科学证实枸杞对于保护肝脏、增强造血功能、提高免疫力、抗癌、强壮子宫都有帮助红枣干桂圆枸杞三者可不可以同时食用，每种每天大约吃10克。能滋阴补肾、补气养血。意见建议：建议：常喝红枣、桂圆、枸杞茶的朋友，皮肤白皙，效果不错。枸杞子不要放多，几粒即可，红枣和桂圆也就6~8
查看详细这个是可以的。都是中成药类食物。是可以泡水喝的
查看详细可以喝的。红枣具有补气，补血的功效，夏天温度高，出汗多，丢失钠过多，容易引起乏力的现象，导致体虚，可以适当服些红枣。枸杞具有清肝火，养明目的效果，每天适当泡水喝，对眼睛有益，而且可以清肝火。
查看详细桂圆干又名益智、龙眼肉，为龙眼晒干了的成熟果实。性平，味甘，含有硫胺素、核黄素、尼克酸、抗坏血酸等化学成份，具有益气补血，安神定志，养血安胎的功效。适用于失眠健忘，脾虚腹泻，精神不振等症。红枣，又名大枣。特点是维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉，具有滋阴补阳，补血之功效。红枣为温带作物，适应性强。红枣素有“铁杆庄稼”之称，具有耐旱、耐涝的特性，是发展节水型林果业的首选良种。
查看详细1、一般来说，具有补益作用的药液，多是在饭后1小时左右，或是早晚服用为宜。2、红枣有维生素王之称，能补养气血、调和脾胃；枸杞乃是滋肾润肺、补肝明目之良药；桂圆乃是补血安神、健脑益智之佳品；红糖具有补中益气、健脾暖胃之功效。意见建议：从上述四种药物的功效与性味来看，没有相反与相畏，一起泡水代茶饮用，具有一定的清肝明目、健脾养胃之功。
查看详细桂圆红枣和枸杞属于滋补的对视力没有直接的影响，但是可以保健来吃，红枣补气养血。中医的方子里，常常见到它的踪影，因为红枣有缓和药性的功能；红枣能补气养血，是很好的营养品。本草纲目》记载：“枸杞，补肾生精，养肝，明目，坚精骨，去疲劳，易颜色，变白，明目安神，令人长寿。”枸杞子有滋补肝肾，明目，益面色，长肌肉，坚筋骨之功效。久服有延年益寿，延缓衰老之效果。桂圆亦称龙眼，性温味甘，益心脾，补气血；具有良好
查看详细申明：内容由网友发布，如侵犯了您的权力，请联系删除。回复日期：2020-08-07
