铁皮石斛能和海带一块儿吃吗？

石斛是一种珍贵的保健型药理植物，主要作用就是强身健体，属于微寒性，胃不好的不建议吃，滋阴益肾是它的强项。

海带呢没有什么药理性，主要是一些微量元素，含碘量高就是它的特点，对甲状腺、血管都非常好，还可以排毒养颜（预防便秘）。

所以这两个没什么冲突，但是做汤不能放萝卜，萝卜是泄气的，石斛是提气的，会破坏补得效果。

纯手打，望。

铁皮石斛是滋阴润燥的药物，有一定的滋补提神作用，可以使用。

意见建议：一般阴虚体质的或者是夏天可以服用一些这类的药物，起到滋阴提神的作用。

希望对您能有帮助话，请点个赞，

铁皮石斛性味甘寒，可生津养胃、滋阴清热、润肺益肾、清肝明目；排骨则是营养丰富的食物之一，有滋阴壮阳、益精补血之功；海带即昆布，有防治缺碘性甲状腺肿与降压作用，可消痰软坚、泄热利水、止咳平喘、散结抗癌等。

从三物的药性与营养价值来看，都是能够药食两用的食材之一，也没有明显的相反性存在，只要根据自己的体质搭配合理，是可以一起炖汤食用的。

铁皮石斛能和海带一块儿吃。铁皮石斛和海带并没有相克，铁皮石斛的食用方法也呈现出多样化，但食用方法和方式的不同，对其功效与作用的发挥是有所影响的。此外，铁皮石斛在药用方面也是有一些禁忌的：

1、单独使用需长煮。铁皮石斛在单一使用时，无需担心什么，只是需要熬煮较长时间，才能更好地发挥其药效。

2、与其他药材同食有禁忌。铁皮石斛与其他药材一同煎熬时，应提前煮30分钟以上，再与其他药材同熬，这样更能发挥药效;而且，不能与石膏、巴豆、僵蚕、雷丸等同食。

3、用量宁少不益多。在日常保健中，对铁皮石斛的食用量也需注意控制，吃多了易腹泻，而石斛碱的摄入量过大可能抑制心脏和呼吸、降低血压;而在药用的时候更是要谨慎，需遵医嘱服用，而不要急功近利，擅自增加用量，否则可能造成一些不良反应，或是损害身体。

4、食后勿吃萝卜。铁皮石斛食用之后，需要时间在肠胃里慢慢消化、吸收;而萝卜有排便通气的作用，食用铁皮石斛后又吃萝卜，会影响肠道对铁皮石斛有效成分的吸收，从而减少或是达不到防治疾病和保健养生的效果。

5、忌与绿豆同食。绿豆对铁皮石斛功效的发挥有抑制作用，因此，二者不要同食最好。

6、有些人不宜食用铁皮石斛。虽然功能和应用广泛[8u58药材网www.8u58.com]，但还是有禁忌人群。中医理论上，铁皮石斛属清润，虚而无火，或是实热证、舌苔厚腻、腹胀者忌食;铁皮石斛能敛邪气，温热病不宜早用，如感冒初期;铁皮石斛还能助湿邪，湿温未化燥者忌食。铁皮石斛助阴，胃寒者食用，更伤阳气，因此也禁服。

如果是肠胃不好的朋友食用铁皮石斛，可以配合天花粉，或者是麦冬，沙参，山药，生麦芽，玉竹等食材。这些食材都是性暖的，可以养胃的，有些朋友胃寒胃虚的，经常会口干舌燥或吃不下饭干呕的，都可以用些食材搭配着来吃。

石斛跟海带是可以一起吃的！但是还是需要注意其他方面的忌口。

很好奇您是一起放在一个锅里面煮么？因为铁皮石斛需要长煮才能发挥功效。如果是同食的话是可以的，同煮的话需要先吧石斛煮好再煮海带，下面是石斛的注意事项。

1、与其他药材同食有禁忌

铁皮石斛与其他药材一同煎熬时，应提前煮30分钟以上，再与其他药材同熬，这样更能发挥药效；而且，不能与石膏、巴豆、僵蚕、雷丸等同食。

2、用量宁少不益多

在日常保健中，对铁皮石斛的食用量也需注意控制，吃多了易腹泻，而石斛碱的摄入量过大可能抑制心脏和呼吸、降低血压；而在药用的时候更是要谨慎，需遵医嘱服用，而不要急功近利，擅自增加用量，否则可能造成一些不良反应，或是损害身体。

3、食后勿吃萝卜

铁皮石斛食用之后，需要时间在肠胃里慢慢消化、吸收；而萝卜有排便通气的作用，食用铁皮石斛后又吃萝卜，会影响肠道对铁皮石斛有效成分的吸收，从而减少或是达不到防治疾病和保健养生的效果。

4、忌与绿豆同食

绿豆对铁皮石斛功效的发挥有抑制作用，因此，二者不要同食最好。

5、有些人不宜食用