不要冷冻，可以冷藏
铁皮石斛鲜条贮藏时最主要的是不能密闭。许多人怕新鲜铁皮石斛失去水分，将铁皮石斛密闭在塑料袋中，结果导致霉变。
新鲜的铁皮石斛在透气条件下贮藏一年也不会腐烂，第二年还能在节上萌发新芽，枯而不死、僵而不烂也是其非常神奇的地方。
铁皮石斛鲜条还可用纸或布袋包装后放入冰箱保鲜层，保持铁皮石斛干燥，温度在0-10度之间。
新鲜石斛的食用方法有很多种，可以直接吃，也可以榨汁，还能用来泡茶、煲汤：
1、将铁皮石斛鲜品洗净，直接放入口中嚼着吃。洗净入口细嚼，嫩枝口感鲜美，老枝富含多糖胶汁有粘度，清新爽口，风味独特，方便简单。
2、鲜吃铁皮石斛，现榨现喝吸收效果佳。把鲜条洗净后剪成5厘米长的短条，加水，用榨汁机榨汁即食，还可以适当加入蜂蜜、去核红枣、水果等，口味更佳。
3、铁皮石斛鲜品入茶，产生独特的草木清香，甘甜清凉的滋味令喉头清爽、身心舒畅[8u58药材网www.8u58.com]，长期饮用对健康极其有益。将铁皮石斛鲜条以清水冲洗干净后切薄片，加清水若干，温火煮沸，再温火煮九十分钟以上即可饮用，饮完后可将铁皮石斛取出嚼服。
4、入膳药补不如食补，可将铁皮石斛鲜品煮粥、做羹、煲汤、入菜肴，不仅色美味香，开胃助消，还能在不知不觉中达到强身健体的功效。
不要冷冻，也不要晒干，都会使有效成分打折扣的，建议通风、阴凉、湿度不太大的地方密封保存，鲜条也可以保存很长时间的
不要冷冻，可以冷藏
铁皮石斛鲜条贮藏时最主要的是不能密闭。许多人怕新鲜铁皮石斛失去水分，将铁皮石斛密闭在塑料袋中，结果导致霉变。
新鲜的铁皮石斛在透气条件下贮藏一年也不会腐烂，第二年还能在节上萌发新芽，枯而不死、僵而不烂也是其非常神奇的地方。
铁皮石斛鲜条还可用纸或布袋包装后放入冰箱保鲜层，保持铁皮石斛干燥，温度在0-10度之间。
1.石斛株高40厘米，假鳞茎丛生棍状，黄绿色，中部以上之字形曲折，叶近革质，花序着生在两年生假鳞茎上部节上，两朵一束，花径6厘米，浅玫瑰红或白色，先端紫红色，唇瓣乳黄色，唇盘上有大的紫红色斑块。2.密花石斛假鳞茎丛生，4棱，深绿色，叶3～4枚，生于茎顶。总状花序，花序下垂，长18～23厘米，密生花20～30朵，花径4厘米，金黄色，唇瓣色较深，花期4月。3.鼓槌石斛又名金弓石斛，总状花序，顶生，上有
查看详细昌弘铁皮石斛养生专家总结了铁皮石斛花一般吃法有：（1）取适量铁皮石斛花（鲜品和干茶皆可），直接泡开水或用清水煮开饮用。（2）取适量铁皮石斛鲜花，稍微漂洗下，放入榨汁机中加水（最好用温开水）榨汁，榨好后倒出直接饮用即可，同样的，根据个人口味加入适量蜂蜜或冰糖（但建议尽量少放）；（3）与切块土鸡肉同煮，在慢炖时加入铁皮石斛花，也可适当加入点枸杞一起炖煮；（4）做法与韭菜炒鸡蛋是同一个道理，但味道和营养
查看详细可以的，具有清热解毒、治疗咽喉的作用。石斛花具有：理气：气清而不浊，和而不猛，疏畅气机，宣通窒滞而无辛温刚燥之弊，改善调节功能，舒缓胸臆。安神：神安则不乱，则精不妄耗。减缓压力，恢复身体的应变能力。益血：气行则行，气滞则血滞，以先天之精，养后天之气血。金银花自古被誉为清热解毒的良药。它性甘寒气芳香，甘寒清热而不伤胃，芳香透达又可祛邪。金银花既能宣散风热，还善清解血毒，用于各种热性病，如身热、发疹、
查看详细榨汁，煲汤，干嚼皆可。胃寒者尽量吃黑石仙草霍山石斛枫斗。
查看详细铁皮石斛、无花果、稔子一起炖猪蹄可以，促消化、护肝利胆、抗风湿
查看详细铁皮石斛是一种中草药，它含有一定的药物成分。正常情况下，如版果孩子太小权了，是不建议给孩子吃的。但是，铁皮石斛补神养身，所以，如果孩子在学习或者用脑过度，身体过度疲劳的情况下，是可以少吃一点的。另外，铁皮石斛能够降低高血压，高血脂，高血糖等疾病，如果孩子患有这三种疾病中的一种，那么也是可以少量吃一些的。具体使用量，如果不明白的，可以去医院问医生。
查看详细一岁宝宝不可以吃石斛石斛是一种植物。石斛也是一种药材。石斛具有很强大的滋补功效。很多人喜欢吃石斛，觉得这样可以起到健身滋养的效果。很多人认为，小孩子也是可以吃石斛的，但是太小的孩子是不适宜吃石斛的。那么，多大的小孩可以吃石斛呢？小孩子太小的情况下是不能吃石斛的，因为石斛具有强大的滋补效果，比较容易导致小宝宝上火，从而使得小宝宝非常容易出现便秘。太小的孩子肠胃功能不是很健全，最容易出现便秘，所以不能
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