蒲公英茶可以经常喝吗？

蒲公英茶可以天天喝吗

不可以。抄

因为不是每个人都适合去喝蒲公英茶的，因为蒲公英性偏寒，对于寒性体质的人群是不宜食用的，与此同时，也不同一次大量的服用，如果大量的服用也会产生腹泻的症状。

蒲公英用量过大、过多的情况下，会产生恶心、呕吐或腹部不适以及腹泻等症状。有些人，会对蒲公英泡水喝有过敏的反应，会出现荨麻疹，全身搔痒的症状。

需要注意的是，偏寒性体质的人群是不宜喝蒲公英茶的，最少是不宜长期喝蒲公英茶的，尽管蒲公英的营养价值和药用价值都很高，但是由于人的体质各有差异，要根据自身的体质来选择茶水。

蒲公英的营养价值是非常高的，富含有丰富的蒲公英素、丰富的微量元素和矿物质，并且蒲公英的药用价值也非常高，蒲公英植物里含有的蒲公英素、菊糖、以及有机酸，这是对人体身体健康的营养成分。

蒲公英并且还含有丰富的维生素，可以起到抗肿瘤的作用，由于它含有丰富的抗氧化剂物质，可以清除人体的自由基的作用。

蒲公英性凉，长期用它来泡茶喝的话，会对脾、胃等器官造成一定的回伤害，从而引起长时间答的腹泻，导致经常拉肚子，所以最好不要天天喝。不过若是控制好量，每天只喝一点儿是不要紧的。

一、能天天喝吗

蒲公英性凉，长期用它来泡茶喝的话，会对脾、胃等器官造成一定的伤害，从而引起长时间的腹泻[8u58药材网www.8u58.com]，导致经常拉肚子，所以最好不要天天喝。尤其是体寒的朋友、脾胃不好的朋友和对其过敏的朋友，如果长时间的饮用它泡的茶，很可能会引发不良反应。不过若是控制好量，每天只喝一点儿是不要紧的。

二、泡水的方法

取新鲜的蒲公英50-60克，用半升水冲泡，注意要使用开水。等到开水自然变温之后，就可以倒入茶杯饮用了。

三、功效与作用

1、补铁。它的含铁量很高，而且易于被人体吸收，缺铁性贫血的人可以尝试用它泡茶，对身体很有好处。

2、补钙。除了铁以外，蒲公英还含有很多的钙质，骨质疏松的人可以多喝它泡的茶。

3、抗肿瘤。它还具有很好的抗肿瘤作用，经常和它可以有效防止肿瘤的产生。

蒲公英茶对人体具有提高身体免疫力，预防和缓解多种疾病都有良好的回作用，比如它具有抗菌答消炎和消肿散结的作用。因为蒲公英茶，它具有杀菌、灭菌的中药成分，对身体出现的伤寒杆菌、金黄色葡萄球菌、以及大肠杆菌多种致病菌引起的肠道炎症感染，以及气管炎、肺炎都有明显的预防和治疗作用。对于身体出现乳痈，以及皮肤出现的疔疮肿痈。痈肿发热不退，经常多食蒲公英茶都能很好地改善和控制症状，起到药物的积极作用。另外，经常饮食蒲公英茶，对于身体哺乳期间，能够良好的起到通乳的作用，对于产后预防发生无乳或者是少乳的症状都有良好的调理作用。但是，以下情况不易适合饮食蒲公英茶，比如身体是寒性的体质或者是脾虚的患者，因为此公英茶药性寒凉，会加重寒性体质和脾虚的症状。