山药、核桃熬粥、用大米好还是用小米最好？

用粳米煮粥，小米不是米如何成粥？？

还是用小米最好[8u58药材网www.8u58.com]，因为小米营养比大米高

山药吃了对人身体有什么好处？

山药是亦食亦药之物，自古就是药食兼备之品j早在2000多年前的中国第一部方书《神农本草经》中就有记载。山药有补脾养胃，生津润肺，补肾涩精作用，秋季保健应多吃点山药。1、健脾止泻秋季腹泻是常见病，有些是功能性的，与细菌、病毒感染无关，不必使用抗生素之类，这时山药就能发挥作用。而且对于霉菌性的腹泻也有明显作用，每天煮食山药500克，分二三次吃即可。如果能磨成山药粉，则每次吃15克。2、补益强身平时体虚

山药和什么一起吃最有营养呢？

山药粥原料：山药30克胡萝卜20克米30克菠菜泥少许水2杯做法：1.山药、胡萝卜削皮，切小块(约1厘米见方)。2.米加2杯水煮滚，加入山药及胡萝卜一起煮开，转小火再煮约15分钟，再加入菠菜泥即成山药枸杞粥原料：白米1杯，山药300克，枸杞2大匙，水8杯做法：1.白米洗净沥干，山药去皮洗净切小块。2.锅中加水8杯煮开，放入白米、山药、枸杞续煮至滚时稍搅拌，改中小火熬煮30分钟即成。Tips：枸杞补血

哪一种山药比较好吃、价值高点？

我知道河南焦作的山药是最好的，河南怀庆府特产，分旱土地和湿土地两种，吃了对身体好极了。补肾养精的有一个和园的店铺的山药挺好的也是正宗的功效《本草求真》：“入滋阴药中宜生用，入补脾肺药宜炒黄用。”“本属食物，气虽温而却平，为补脾肺之阴。是以能润皮毛，长肌肉，味甘兼咸，又能益肾强阴。”在实验性关节炎大鼠的研究中，山药水提液能显著抑制Cu2+对γ球蛋白的变性作用，表明具有抗关节炎的作用。山药水提液还可消

山药炖排骨好还是炖鸡好？

和鸡好一些宜搭山药+鸭肉：补阴养肺山药+枣（鲜）：健脾利胃山药+扁豆：专补脾益肾山药+银耳属：滋阴润肺山药+莲子：健脾补肾山药+玉米：吸收更多的营养素山药+乌鸡：滋补佳品山药+鸡胗：治小儿脾虚疳积

芹菜山药核桃榨汁能喝吗？

山药除外，芹菜核桃榨汁可以吃的，山药就不用了吧，一般山药都是用来煲汤多，榨汁不太好喝，黏黏的

山药不能和鱼一起吃吗？

山药不仅美味，而且有很好的养生功效，它含有丰富的淀粉和蛋白质，具有很好的补脾养胃、润肺生津、补肾等作用，然而山药也有与其相克的食物，所以为了身体的健康，这些与山药的禁忌搭配我们一定要注意！禁忌这些食物与山药搭配：1、胡萝卜、黄瓜、南瓜虽然山药中含有比较丰富的维生素C，但胡萝卜、黄瓜和南瓜中所含有的维生素C分解酶却对山药中的维生素C有分解破坏的作用。所以两者不适宜同吃。2、鱼如果山药和鱼一起食用，会