美容养颜，促进血液循环，活血美肌，暖胃养肝，预防便秘，降火气，收敛，调经的功效，对内分泌失调及腰酸背痛的妇女特别适合。：疏肝解郁，健脾降火和散瘀等功效，能治腹中冷痛，胃脘积寒.长期饮用还能养颜美容，降脂减肥.(通常与芙蓉花一起饮用，能改善肤色暗沉和黑色素沉淀等问题，使肤色嫩白自然)清火润喉，具有消斑，除皱，养颜之功效，是花中之王。含丰富维他命C的粉红玫瑰花茶更加值得推荐。粉红玫瑰花茶选用最佳品质的粉红玫瑰花，能够促进身体的新陈代谢，调节内分泌，紧致和美白肌肤，同时有很好的排毒作用，对保持身材纤瘦非常有益。
玫瑰花茶
原料：干玫瑰花苞20朵、水250毫升、红茶1包、蜂蜜或糖适量。
调制：1、将锅中放入250毫升水煮开，接着放入干玫瑰花苞，改小火煮2分钟后熄火。2、再将红茶
包放入锅中浸泡40秒，马上取出。3、将茶汁过滤到杯中，加入适量的蜂蜜拌匀即可。
小贴士：和热茶必须将茶杯先行温热，以防止温度迅速下降，这样才能使茶香充分的飘散出来。此外，因玫瑰花有收敛作用，便秘者不宜饮用。
功效：玫瑰花用凉血、养颜，所以有改善皮肤干枯的作用。由于玫瑰花茶有一股浓烈的花香，所以治疗口臭的效果也很好。玫瑰花茶还有助消化、消脂肪的功效，因而可减肥，饭后饮用效果最好。
玫瑰花糖：
准备时间：5分钟制作时间：10分钟
用料：鲜红玫瑰花2朵白砂糖100g
做法：1、择下红玫瑰花的花瓣，花蕊及花萼都不要，将玫瑰花瓣洗干净，沥去多余水分，或用纸巾（最好是专门的厨房用纸）轻按，将水抹干。2、将玫瑰花瓣和白砂糖全部放入石臼中，用石杵捣烂，过程需10分钟左右，一直捣到糖与花瓣融为一体，成为色泽艳紫、质地晶莹的团块。3、捣好的玫瑰花糖装入带色玻璃瓶中，封严瓶口，放于避光通风处存放。
小贴士：1、自制玫瑰花糖可以保存很长时间，而且越存花香越浓郁，吃时用小勺挖出，佐粥、做糕点、包汤圆都很棒。2、白砂糖是以甘蔗为原料的蔗糖，比甜菜制作的绵白糖更好。也可以用红糖做玫瑰花糖，红糖是用甘蔗浆汁熬成的原糖，更加本色，自然也更加健康。3、同样方法可以制作桂花糖，茉莉花糖、薄荷糖等等。4、如果家里没有石头杵臼，用厚底深碗和擀面杖一样能捣出玫瑰花糖。
柠檬片
热量低，具有很强的收缩性，有利于减少脂肪，是减肥良药。止渴生津祛暑疏滞健胃止痛等功能。
常用流行复方花草茶
给大家介绍几款花草茶的搭配，供大家参考：
■祛痘：
▲茉莉花+红巧梅
■治青春痘、黑斑
玫瑰＋茉莉（皮肤变光滑唷！）
■祛斑：
▲迷迭香+玉美人+牡丹花+米菊（雀斑有明显消除功）
▲薰衣草+柠檬片+玫瑰花+玉美人（减少皱纹祛斑）
▲牡丹花+红巧梅+桃花+玫瑰+米菊（排毒养颜，调节内分泌失调，治疗便密）
■养颜美容、美化肌肤
▲玫瑰＋薄荷(特香美容茶：美白、排毒、纤体)
▲玫瑰花、柠檬干、茉莉花
▲玫瑰＋熏衣＋金盏花
▲茉莉＋玫瑰＋菊花
▲桂花、茉莉花
▲熏衣草、芦荟、桂花；
▲玫瑰+菊花+甜菊叶+枸杞
▲玫瑰+迷迭香+甘草(好喝又效)
■气色好、消除眼压：
玫瑰＋菊花
■眼胀，眼疲劳
■清凉解毒：
玫瑰＋菊花
■减肥：
▲瘦下半身，分解脂肪，利尿：马鞭草+柠檬草+迷迭香，三草瘦身茶
▲美姿瘦身健胃整肠：菊花＋玫瑰＋薄荷
■美胸：
▲迷迭香+玫瑰=促进乳腺发育
■活血调经：
红花：红血花，桃花，牡丹花，芍药花
■便秘：
▲玫瑰＋柠檬草
▲玫瑰花、茉莉、芦荟(润肠通便、改善内分泌失调)
▲菊花、决明子(改善便秘症状、排毒、美白)
■喉咙痛：
▲玉蝴蝶+金莲花+茉莉花=咽喉炎，急慢性支气管炎喉
■鼻窦炎：辛夷花单味茶
■清火：
▲金莲花＋菊米(清热降火，清暑解热)
▲莲子心、金莲花、甘草(清热下火)
▲胎菊+茉莉+玫瑰(立杆见影)
■肝胃：
薰衣草+紫罗兰+腊梅花=清肝保胃
马鞭草＋腊梅花＋勿忘我＝可治疗肝胃气痛食欲不振清肝保胃功效
苦丁茶决明子可治疗肝炎
洋甘菊＋薄荷叶＋茉莉花＝胃痛
■强肝消除疲劳：
▲玫瑰、桂花、茉莉
■安神入眠减压：
▲杜仲茶+熏衣草+洋甘菊+甘草+迷迭香
▲熏衣草+柠檬片
■高血压：
血红茶＋田七花＋山揸干＝降底血压，软化血管
灵芝片+甜菊叶+米菊=保肝解毒，可降血压，稳定糖血值
■糖尿病：
甜菊叶+米菊+灵芝片可治疗糖尿病
甜菊叶+苦瓜茶
■头痛：
薄荷叶+菩提子=治疗偏头痛
薄荷叶+紫罗兰+茉莉花+腊梅花=治疗头痛头晕
■解酒：
薰衣草+紫罗兰+薄荷叶=解酒
洛神花(玫瑰茄)
■滋阴补肾：
贡菊+勿忘我=具有滋阴补肾，清热解毒的功效
勿忘我+康乃磬+玉美人=滋阴补肾
猫须草单味茶
下面详细介绍一些常用流行复方花草茶的配方及其功效：(按功效分)
调节内分泌，促进新陈代谢
功效：调节内分泌，消除疲劳。
功效：促进新陈代谢。
清毒败火，明目润肠
1原料：蔷薇果、杭白菊各5克，干百合10克、月桂叶2～3片。
功效：清毒败火，明目润肠。
2原料：菊花、枸杞、决明子适量，水300毫升。
功效：若是经常感觉眼睛又干又涩，布满血丝，您一定要试试这道茶，因为菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效。枸杞则含丰富的维生素A，是一种温和的护眼食材，对眼睛是很有帮助的。也可以再加些红枣，用来补血、明目，又有好气色。
做法：1、先以热水温杯。2、将此3种材料放入杯中，注入热水。3、稍微闷一下即可饮用。
功效：1、纾压醒脑。2、清心明目。禁忌：1、燥热体质的美人可以服用，但需慎用。2、经常腹泻者不宜单用枸杞，可增加一些健脾补气药物
养颜安神，润肤护肝
1原料：茉莉、马鞭草、薄荷各一匙。
功效：清新提神、消除疲劳、清热健胃，对干性与过敏性肌肤有益，是欧洲乡间传统饮品。
2原料：玫瑰、芙蓉、杜松果、蔷薇实、洋柑橘各一茶匙；紫翼天葵两三朵。
功效：富含维他命C，润喉养颜。
3原料：安神菩提2、3枝，紫熏衣草、小甘菊各一匙。
功效：放松神经，缓解压力，镇定情绪，帮助入睡。（尤其适用于观看世界杯比赛之后情绪激动时）
4原料：粉红玫瑰、马鞭草、矢车菊个一茶匙，茉莉半匙。
功效：滋肝养胃、养颜美容、缓和情绪。
5原料：金盏花一匙，甜菊叶2片，马鞭草一匙，香蜂叶2、3片，橙皮3块，肉桂一茶匙。
功效：安定情绪、舒缓神经，早起饮用有提神之效。
6原料：芙蓉2瓣，蔷薇实一茶匙，覆盆子一茶匙，黑莓叶3片。
功效：富含维他命B、C、D、E，有浓浓果香，能给予肌肤最佳滋润，养颜美容佳品。
7原料：柳橙花、熏衣草各一匙，安神菩提3枝，薄荷一匙，肉桂4片。
功效：镇定神经，能有效缓解神经紧张与焦虑。
