酸枣仁养血安神,茯苓宁心安神健脾,龙眼肉养血安神,甘草也有安神作用,四位放在一起就能养血安神,主治脾虚血虚之睡眠不好[8u58药材网www.8u58.com],也可以改善睡眠质量,要多加酸枣仁30g以上。
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这是治疗血虚为主的睡眠不好的。表现为舌质淡,舌苔薄白,人微微有点怕冷,那服用会有一定效果。否则是不可随便用的。切记。来自:求助得到的回答
当然可以酸枣仁可以直接嚼着吃,这并没有什么不适,只要您喜欢这个口味就可以,不用担心,没有问题
查看详细酸枣仁的功效与作用:酸枣仁,主产河北、陕西、河南、辽宁等地,由鼠李科乔木酸枣成熟果实去果肉、核壳,收集种子,晒干而成。酸枣仁具有宁心安神、具有养肝、敛汗的功效,主治虚烦不眠、惊悸怔忡、体虚自汗、盗汗。1、镇静催眠酸枣仁含有的总皂苷、总黄酮、总生物碱等特殊成分,有催眠、镇静作用,能够有效的调节中枢神经,令身体进入睡眠状态,可以治疗虚烦不眠,惊悸多梦。2、止汗酸枣仁味酸能敛,有收敛止汗的功效,可用于治
查看详细请问您是否是最近工作压力太大导致的失眠等症状呢。指导意见建议您的饮食清淡为主的,可以喝点薏苡仁粥健脾胃增强脾胃的消化功能的,决明子可跟酸枣仁一起喝的,
查看详细这些中药无配伍禁忌,可以一起煮水喝。黄芪为补气良药,对于气虚者有不错的疗效。建议您可以去看中医,根据个人体质用中药来好好调理身体。
查看详细可以的,但要是没有对应的症状最好不要服,虽说都些无毒的,要是长期喝也会出现不良症状。
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