可以的，这是食疗法，要长期吃才有效果，单靠食疗效果估计不会太明显，可以食疗搭配运动效果更加，最健康、最有效的减肥方法就是有氧运动＋适当节食。多吃蔬菜水果，早晨要吃好，中午和晚上可以吃蔬菜水果。多锻炼身体，如跑步，俯卧撑，仰卧起坐。减肥是需要毅力的，没有捷径.我之前减肥都是买比农葛根木瓜魔芋粉代餐的，还要搭配运动，每次运动完喝上一杯，喝了一个月搭配运动瘦了将近9斤，建议您一个星期跑步4次，每次40分
查看详细有用呢，虽然有的人见效慢，有的人见效快，但总比没有用好，而且这些粉对身体也没有副作用
查看详细哪个时间段吃不影响吧！推荐您用养生密码的葛根粉，去火，滋阴，健脾，去湿。对阴虚火旺，脾胃不好，水湿健运不畅的。具体的功效偏重，还要看您的量来！很高兴能利用自己知道的帮助您，如果觉得有用的话，希望能一下，！
查看详细申明：内容由网友发布，如侵犯了您的权力，请联系删除。回复日期：2020-09-12
