黄精的功效及食用禁忌有哪些？

功效：黄精属于补益药当中的补阴虚类药物，是黄精干燥的根茎。性平，味甘。归肺经、脾经、肾经。具有补气养阴、健脾、润肺、益肾的功效。禁忌：黄精的性质比较粘滞，因此对于脾虚湿困、痰湿中阻的患者不适合运用。

黄精的功效

《本草纲目》记载黄精：“补诸虚，止寒热，填精髓。”

主要功效：

1、润肺滋阴：用于肺阴不足、肺虚燥咳等。

2、补肾益精：用于肾虚精亏、腰酸、头晕、足软无力等。此外，还可用于消渴属气阴两虚者。

黄精的养生药膳：

1、黄精粳米粥：

原料：黄精30克、粳米100克。

制作：先将黄精煎水取汁，再入粳米煮至粥熟，加适量冰糖服食。

功效：适用于阴虚肺燥、咳嗽咽干、脾胃虚弱。

2、冰糖黄精汤

原料：黄精30克冰糖50克

制作：黄精用冷水泡发，加冰糖，用小火煎煮1小时即成。

用法：吃黄精，喝汤，每日2次。

功效：滋阴，润心肺。适用于身体虚弱、肺虚咳嗽及肺结核或支气管扩大、低热、咯血以及妇女低热、白带等病症。

3、党参黄精猪肚：

原料：党参、黄精各30克、山药60克、橘皮15克、糯米150克、猪胃1具。

制作：猪胃洗净；党参、黄精煎水取汁，橘皮切细粒，加盐、姜、花椒少许，一并与糯米拌匀，纳入猪胃，扎紧两端，置碗中蒸熟服食。

功效：适用于脾胃虚弱、少食便溏、消瘦乏力。

什么人不宜食用黄精？

黄精味甘，性平，作用缓慢，可作久服滋补之品。但其性质滋腻[8u58药材网www.8u58.com]，易助湿邪，因此脾虚有湿、咳嗽痰多及中寒泄泻者均不宜服。

如何挑选黄精？

中药黄精可分为姜形黄精、鸡头黄精和大黄精三种，三者中以姜形黄精质量最佳。姜形黄精结节分枝短而瘦，形似生姜，故名姜形黄精。应选择块大肥润、色黄、断面呈角质透明的黄精为佳。

以上就是黄精的功效及食用注意事项，在滋补同时也要详细了解食材的功效。

黄精具有养阴润肺，补脾益气，滋肾填精的功效。主治阴虚劳嗽，肺燥咳嗷，脾虚乏力，食少口干，消渴；肾亏腰膝酸软，阳痿遗精，耳鸣目暗，须发早白，体虚羸瘦，风癞癣疾。

中寒泄泻，痰湿痞满气滞者禁服。

①生黄精会有口舌麻木的感觉，不推荐直接生吃或炖汤食用；

②脾虚有湿者、痰湿痞满气滞者、痰多咳嗽者、中寒泄泻者，不能食用；

③四肢无力、食欲不振、口干舌燥的脾胃虚弱者；干咳无痰、鼻咽干燥的肺虚燥咳者；腰酸腿软、头晕眼花、头发早白、耳鸣遗精的肾精血不足者，都适合食用黄精。

黄精能补肾吗？

此时，主要是精血亏虚，容易虚火内生，出现五心烦热、眩晕耳鸣、失眠多梦、溲黄便干等症状，日常生活中要注意少吃辛辣燥热的食物，可以适当多吃些枸杞、桑葚、玉竹、黑芝麻等养阴的食物。

新鲜野生多花黄精多少钱一斤呢？

这个市场上基本上都在20块钱到30块钱左右一斤，主要还是看您的品质成色而定。

怎样辨别黄精牡蛎覆盆子的真假？

这些东西都是很普通的中药材，一般的药店造假也不会造到这些药的头上，会挑名贵的药材。所以您不用担心会买到假药。直接在药店买就合适。

中药黄精有啥功效怎么吃最能发挥作用？

具体的黄精泡水喝的功效如下：第一：抑制血糖过高科学家在动物身上进行了实验发现，黄精泡水喝之后能够有效的抑制体内肾上腺素所导致的血糖过高的情况，保持身体健康。第二：抗疲劳日常服用黄精水，或者是黄精浸膏，能够很好的提高体力、抵抗疲劳。在平时加班的时候，其实不要一直用喝咖啡来提神，冲泡一杯黄精水，不仅能够提神醒脑，还具有保健身体的作用。第三：抗结核病研究发现，黄精在身体之后对于酸杆菌具有一定的抑制作用，

男性吃了黄精牡蛎覆盆子有什么效果？

男性吃了黄精牡蛎覆盆子，有壮阳的功效，益精补气，提高身体免疫力，但是食疗见效慢，需要长期服用。

泡酒效果好还是泡水喝好呢、黄精？

泡水效果好。内服：恵汤，，鲜品；或入丸、散，熬膏。外用：适量，煎汤洗；熬膏涂，或浸酒搽。