可以啊，健脾养心安神，是比较安全温和的调理方法，如果再配合合理的健身运动[8u58药材网www.8u58.com]，一动一静，非常适合三十岁以上的人群。
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玉竹的功效与作用很多朋友并不了解，玉竹味甘，多脂，柔润可食，长于养阴。其分为：肥玉竹，明玉竹，尾参等。玉竹的功效与作用具体如下：1、玉竹补而不腻，不寒不燥，故有“清热润肺，养阴熄风，补益五脏，滋养气血，平补而润，兼除风热”之功效，作用于脾胃，故久服不伤脾胃。2、玉竹主适用于肺阴虚所致的干咳少痰，咽舌燥和温热病后期，或因高烧耗伤津液而出现的津少口渴，食欲不振，胃部不适等症。3、玉竹也适用于心悸、心绞
查看详细山糜子和玉竹是一种植物山糜子可以拌凉菜吃。口感清香鲜美，营养价值很高，有清热润肺，降低血脂血压的功效。制作方法：1山糜子摘净，用水洗净2、土豆切成条3、锅内水烧开山糜子放水中焯一下，捞出，用凉开水洗过后再捞出4、攥去水分，用刀切段，放入芝麻油、盐等调料拌匀
查看详细沙参玉竹煲老鸭滋阴补血利水生津功效：本汤滋阴补血、和脏腑、利小便、养胃生津、清肺、除虚热、润肠通便。治心烦口渴、低热干咳、大便秘结及病后体虚等症。材料：老鸭一只、沙参一两、玉竹一两。制作：老鸭去毛和肠脏，洗净，将材料放入瓦煲内，加水，慢火煮三小时，以盐调味即可。煮妇心得田鸡，即青蛙。有清热解毒，利水消肿，补养胃气的功用。蛇，包括各种毒蛇、水蛇。能祛风湿，通脉络，解毒止痒。可治疗风湿性关节炎、四肢麻
查看详细玉竹可以炖排骨。基本材料材料：排骨300克，玉竹15克，白芷、枸杞各10克；调味料：盐1小匙做法：1.玉竹、白芷、枸杞均洗净备用。2.排骨洗净，放入滚水中烫去血水，捞出，稍微冲洗后沥干水分备用。3.所有材料放入锅中加入适量水以大火煮开排骨玉竹玉竹可以炖排骨。基本材料材料：排骨300克，玉竹15克，白芷、枸杞各10克；调味料：盐1小匙做法：1.玉竹、白芷、枸杞均洗净备用。2.排骨洗净，放入滚水中烫去
查看详细党参不要加了，因为是夏天，本身党参偏热，可能使人更热，可以加点西洋参，其他药可以用陈皮健脾祛湿化痰，玉竹麦冬都是补阴药。
查看详细申明：内容由网友发布，如侵犯了您的权力，请联系删除。回复日期：2020-10-10
