秋葵可凉拌、热炒、油炸、炖食，做色拉、汤菜等，在凉拌和炒食之前必须在沸水中烫三五分钟以去涩。它的属性偏寒凉，烫熟后蘸掺有蒜末、辣椒末的酱油食用，可以稍微平衡它的寒凉，但脾胃虚寒、容易腹泻或排软便的人，还是不宜吃太多。秋葵加入咖喱和其它调味料一起煮，味道便迥然不同，对秋葵不大习惯的人，不妨一试。秋葵也能生食，洗净后冷藏能保存几天，鲜味不减。不过，秋葵跟蔬菜一样
薏米红豆土茯苓芡实五指毛桃煲出来的汤可以只要喝汤，因为大部分营养物质都已经煮在汤里面了。
党参党参的主要功效是补气。最宜用于平素倦怠乏力、精神不振。语音低沉、自觉气短、稍一活动就喘促的肺气虚弱者。白术功效：健脾益气，燥湿利水，止汗，安胎。用于脾虚食少，腹胀泄泻，痰饮眩悸，水肿，自汗，胎动不安。五味子治肺虚喘咳，口干作渴，自汗，盗汗，劳伤羸瘦，梦遗滑精，久泻久痢制首乌土茯苓是利水消肿的。;以上药物服用最好在中医指导下使用，党参白术五味子制首乌土茯苓
绿茶土茯苓、沙参淮山药、草决明番泻叶，改善胃肠.是一种经常使用的泻药.人流手术后能不能喝.
茯苓和土茯苓这些是可以一起炖的，一般来讲是不会发生食物相克的情况的呢，不会产生太大的影响，只要保证干净卫生，按合适的量来煮，不要过量，就可以放心炖哈。
土茯苓请卖家帮忙削好皮，切片。一次可以买多点然后回来分好放冷冻，可以储存好煲几次。步骤2扇骨洗干净泡半小时出血水，其他除了蜜枣，土茯苓外的材料清洗干净泡半小时。步骤3之后所有材料放锅里大火煲开，撇浮沫，转小火煲一小时。
