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《本经》曰：“山川云雨，四时五行，阴阳昼夜之精，以生五色神芝，为圣王休祥”。并将其列为上品，赤、黑、青、白、紫五色。以养君王之命《本草纲目》载于菜部，李时珍曰：芝属于菌类，可食。灵芝是多孔菌科植物灵芝的干燥子实体，灵芝之所以为历代医家所推崇，而广泛记载于医药名著中，是因其确有“益心气”、“益肺气”、“益脾气”、“补肝气”、“益精气”、“坚筋骨”、“利关节”、
灵芝在春季和冬季吃相对要好一些，秋冬天气寒冷，灵芝可以促进血液循环，帮助我们身体更加的吸收灵芝中的营养成分，起到补充营养、滋补强身、暖身驱寒的功效，在吃法上可以选择泡酒、炖汤等食用方法。
灵芝一直以来都是人们心中的灵丹妙药，和人参相似，年份越长，长的越大、品质越好的灵芝在市场上售价就会越高。这些主要是针对野生的灵芝，人工栽培种植的灵芝的市场价格自然是要相对更低一些，但是灵芝孢子粉的功效的开发，给人工栽培灵芝提供了一条出路。
苦黄连蜜可不可以和灵芝孢子粉一起吃苦黄连蜜有清热祛湿、泻火解毒、抗菌消炎之功效，有镇静、降温、去火的效果。特别适用于平时烟酒过多、心火旺盛、心情烦躁之人士的食疗保健食用。它继承了黄连的药性及蜂蜜的特点，不仅有天然蜂蜜的保健营养价值，尤其具有这种名贵中药的医疗效果。黄连蜜色泽微黄，香味特别；甜中微苦，甜而不腻，真可谓良药并不苦口，疗效却依然。纯正的灵芝孢子粉是
灵芝的主要作用不是补肾，而是在增强免疫、调节内分泌、促进器官健康等方面。
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