当体内缺少水分的时候，会引起新陈代谢缓慢，体内的废物积累，慢慢的就会引起身体消化系统紊乱，不能及时的排除大便，发干的现象就会发生了。引起了大便不能正常排除，就是便秘产生了。高良姜有助于体内的废物排出，再多喝水的话，是可以通便的。
【物种名称】土良姜【别名】白草果、草果药、野姜、良姜为姜科姜花属植物土良姜HedychiumspicatumBuch.-Ham.的根状茎，果实也入药。秋季采挖根状茎，洗净，切片，晒干或鲜用；秋冬收果实、种子，晒干。【性味归经】辛、苦，温。【功能主治】温中散寒，理气止痛。用于胃寒痛，呕吐，消化不良，寒疝气痛；外用治膝关节痛。【用法用量】根1～3钱；果（草果药）
【性味】辛，温。①《别录》：大温。②《本草拾遗》：味辛，温。【归经】入脾，胃经。①《雷公炮制药性解》：入脾、胃二经。⑦《本草新编》：入心与膻中、脾、胃四经。【功能主治】温胃，祛风，散寒，行气，止痛。治脾胃中寒，脘腹冷痛，呕吐泄泻，噎脯反胃，食滞，瘴疟，冷癖。①《别录》：主暴冷、胃中冷逆、霍乱腹痛。②《药性论》：治腰内久冷，胃气逆、呕吐。治风，破气，腹冷气痛；
高良姜性味辛、热。入脾、胃经。具有散寒止痛，温中止呕的功效。高良姜在临床中常用于脘腹冷痛，可与干姜等药物配伍使用；若属寒凝气滞，胃脘疼痛则常与香附等配伍使用；高良姜还用于胃寒气逆，呕吐清水，可与生姜、半夏等药物配伍使用，或者是配合大枣煎服。高良姜还有抑菌的作用，对于溶血性链球菌、白喉杆菌、肺炎双球菌以及伤寒杆菌等具有抑制作用。另外，高良姜还有利胆的作用，同时
