咖啡粉可以提神，但可以引起失眠。綠茶粉可以减肥，明目醒脑。黃瓜子粉可以补钙，润肠。综上所诉，减肥作用不大，醒脑补钙还行。
黄瓜子粉可以补钙，润肠。虽然减肥的作用不太好，但是可以醒脑补钙
黑色食品：主要是指含有黑色素的食品，常见的黑色食品有：黑米、黑麦、黑豆、黑豆豉、黑芝麻、黑木耳、黑香菇、海带、黑桑椹、黑枣等。大量研究表明，黑米黑豆黑芝麻功效具有：1、清除体内自由基的作用；2、抗氧化、降血脂作用；3、抗肿瘤作用；4、美容作用；5、对性功能的促进作用等。这也是为什么当今世界流行“黑色食品”之奥秘所在。黑米黑豆黑芝麻功效黑芝麻能抑制胆固醇、脂肪
真的有。但需要配合其他的药物，单用效果不明显。很多门派的接骨药里都有。
黄瓜籽是不能在人肚子里发芽的，胃里有胃酸会腐蚀黄瓜籽不能发芽。老黄瓜籽在肚子里难以消化不能吃，可以干燥后打粉吃，还补钙呢。老黄瓜有时籽会黄瓜肚里发芽，不要乱吃，防止中毒。
