只要清洗过就可以泡茶了食用，女贞子具有补益肝肾、清虚热、明目要注意的是脾胃虚寒、泄泻以及阳虚者忌服。需要注意的是女贞子有轻微的毒副作用，容易出现轻微的腹痛以及拉肚子、口干舌燥的情况，如果是属于肾阳不足或者是脾胃虚寒的患者不建议用女贞子泡水喝。
这两种药没有明显的偏性的，可以长期服用。
止渴降糖药膳：玉贞降糖茶原料玉米须30克，女贞子30克，菊花6克，还有鲜桑叶6克。或者干桑叶3克。做法先把鲜桑叶撕碎，再把菊花，玉米须和女贞子一起放入炖锅内，中火烧沸，再用小火煮上25分钟，荜出汤汁。这样口味回甘的玉贞降糖茶就做好了。功效清肺热，止烦渴食法代茶饮提醒这道茶药性稍微偏凉，如果肠胃不太好的话，制作的时候可以加2到3片的生姜。另外，还要再强调一点药
