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灵芝是保健品，可以长期服用，可以改善睡眠，饮食，增强体质，增强免疫力！
灵芝的主要作用不是补肾，而是在增强免疫、调节内分泌、促进器官健康等方面。
1、灵芝可以提高免疫力，增强体质，对恶性肿瘤有治疗和保健作用。宫颈癌患者可以使用。2但多与其它抗肿瘤药物配伍应用。3实证禁用。比如有大便干结、口苦、口臭、尿黄、发热等实热症状时。
保存灵芝的时候，一定要放入密封的容器中，然后再把装有容器的灵芝放置在阴凉处进行保存；或是把灵芝放在密封的袋子里，再放入进去冰箱里面保存，这也可以长期保证灵芝质量不变坏。
灵芝有补气安神，止咳平喘的功效。用于眩晕不眠，心悸气短，虚劳咳喘等症。现代研究发现其还有强心，调节免疫，抗血小板聚集及抗血栓作用，保肝作用 ，抗氧化、延缓衰老作用，抗炎，抗肿瘤。
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