买猪骨头熬汤最好，大火褒开，用小火再熬足一小时，很好喝
远离绿豆，红小豆吃到不领这些东西不能一起煮的，因为太多了，反而身体提到不好的作用呢？
土茯苓种植几年后可以收？土茯苓种植一年左右的时间都是可以收获了。由于品种不一样，结苓的时间不一样，有的品种栽种3~4个月之后就可以节苓，栽种9~10个月之后就可以收获；而有的品种栽种6~7个月才开始结苓，栽种12~14个月之后才可以收获。
可以的，这种是食疗法，红豆薏米茯苓有祛湿，健脾、消水肿、排毒的功效，但是减肥还是要运动和饮食相结合才能效果明显，我自己每次运动完都会喝一杯比农赤小豆薏米粉，喝了一个月搭配运动瘦了将近9.5斤，所以除了食疗以外适当的运动效果会更好，食疗都是循序渐进的一个过程，不可能像化学药品那样立竿见影，但是不会有副作用。薏仁红豆在夏季多吃可以祛湿，养心，通过代谢体内的湿气达
秋葵可凉拌、热炒、油炸、炖食，做色拉、汤菜等，在凉拌和炒食之前必须在沸水中烫三五分钟以去涩。它的属性偏寒凉，烫熟后蘸掺有蒜末、辣椒末的酱油食用，可以稍微平衡它的寒凉，但脾胃虚寒、容易腹泻或排软便的人，还是不宜吃太多。秋葵加入咖喱和其它调味料一起煮，味道便迥然不同，对秋葵不大习惯的人，不妨一试。秋葵也能生食，洗净后冷藏能保存几天，鲜味不减。不过，秋葵跟蔬菜一样
