可以搭配,而且可以再添加些菊花茶,菊花茶属于凉性,可以起到中和的作用枸杞每天的服用量是在8-12颗,过多容易上火,如果时泡一杯茶的时候一杯4-5颗就行了。另外,枸杞最好的吸收时间时下午的5点到七点~这样它本身含有的枸杞多糖可以很好的吸收~
麦冬中含有麦冬皂苷A、B、C、D,氨基酸,黄酮类,β-谷甾醇和纤维素等成分,具有润肺止咳、降低血糖、通便排毒、促进血液循环、消炎抑菌等功效作用。但气弱胃寒、出麻疹的患者都不适宜服用麦冬,以免对健康不利。
麦冬含有多种甾体皂苷:麦冬皂苷A、B、B '、C、C'、D、D',其中以皂苷A的含量最高,为0.05%,皂苷B次之;皂苷A、B、C、D的苷元为鲁斯皂苷元,皂苷B ',C '、D '的苷元为薯蓣皂苷元。还含有麦冬酮A、B,甲基麦冬黄酮A、B,二氢麦冬黄酮A、B,β- 谷甾醇,氨基酸,葡萄糖等。现代医学认为麦冬具有强心、利尿、抗菌、抗病毒的作用。为常用中药,具有滋阴生津,润肺止咳的功效。主治热病伤津、心烦不安、肺热燥咳、咽喉肿痛、虚痨肺痿等病。
当然可以,这样喝有补气,滋阴,补血、清肝明目的功效,另外一定要注意休息,不要经常熬夜,如果经常熬夜,容易引起神经衰弱。
麦冬的作用:养阴润肺,益胃生津,清心除烦;天冬的作用:养阴润燥,清火,生津;金银花的作用:清热解毒,疏散风热;枸杞的作用:补肝肾,明目;这些都是可以合用在一起,起到的作用是滋阴补肾清热养阴。