看体质而定，如果是燥热体质，可以隔几天喝一次。作用：1、增强中枢神经系统功能：西洋参中的皂甙可以有效增强中枢神经，达到静心凝神、消除疲劳、增强记忆力等作用，可适用于失眠、烦躁、记忆力衰退及老年痴呆等症状。2、保护心血管系统：常服西洋参可以抗心律失常、抗心肌缺血、抗心肌氧化、强化心肌收缩能力，冠心病患者症状表现为气阴两虚、心慌气短可长期服用西洋参，疗效显着。3
什么人可以吃西洋参？西洋参性凉，味甘、微苦。具有补气养阴，宁神益智及清热生津功效。“西洋参性凉而补，凡欲用人参而不受人参之温者皆可用之”。故补而不燥是西洋参突出的特点。食用可以提高体力和精力，长期服用能够提高抵抗力促进新城代谢。
三七，西洋参和丹参三药配伍对于心脑血管病患者有很好的疗效，可以把三者一起按1：2：3的比例研磨成粉，每天服用5毫克左右，当归活血化瘀，天麻祛风湿，止痛、行气活血，主治头晕头痛等症，同吃不会有副作用，但也不一定有更强的作用
三七是一种中药材，又名人参三七或田七，以干燥的根和根茎入药，其性温，味甘、微苦，归肝、胃、大肠经，具有散瘀止血，消肿定痛之功效。三七生吃，散瘀、止血、定痛，主治吐血、咯血、衄血、便血、外伤出血、崩漏、胸腹刺痛、跌扑肿痛，能通能补，功效上佳。三七熟服，补血和血，主治失血虚弱、贫血、过度疲劳、食欲不振、身体虚弱、神经衰弱、月经不调，可补益身体。三七有悠久的药用历
