好。1、五指毛桃有椰香味和奶香味属于优质五指毛桃。2、如无或发酸，则为劣质品。3、五指毛桃具有调节胃肠运动、平喘、抗缺氧缺血、增强免疫功能、抗炎、镇痛、保护肝脏、保护胃黏膜、抗损伤、抗疲劳、抗氧化、抗菌的作用，食用价值很高。
4准备好五指毛桃、牛大力、无花果、枸杞。5先用水洗干净，然后再泡上两三分钟，再次清洗一遍(买来的药材，怕有硫磺)。6枸杞洗干净待用。7瓦煲上7碗水，把猪骨、牛大力、五指毛桃、无花果冷水下锅。大火烧开。
玛卡，玛卡的功效与作用可分为以下几种：1、抗疲劳.玛卡含较高量的铁，蛋白质、氨基酸、矿物质锌、牛磺酸等成分能明显对抗疲劳，增强肌肉耐力，抵抗运动性疲劳，帮助坚固免疫系统，提升机体抗病力，对抗疲劳，增强精力、体力，改善贫血症状。使肤色看起来更年轻，精气神更足。2、增加精子质量.天然草本植物中的营养物质能够有效提高精子数量和活跃能力，使男人射精强劲有力，射程更远
五指毛桃一亩地的产量是在5000斤左右，也会出现偏高或偏低的情况。它的产量和平时的管理是有关系的，所以说如果平时养护管理仔细得当一些的话，它的每亩地产量就会适当的提高一些。
