主料木瓜600g雪蛤10g辅料冰糖适量步骤1.准备好雪蛤。2.准备好木瓜。3.雪蛤用水浸泡，中间换几次水，把泡出来的脏物清冲洗干净。4.泡3-5个小时左右，待雪蛤变成棉花状时，将筋膜和血丝去除。5.木瓜从一侧切开。6.用勺子将木瓜肉挖到碗里。7.将木瓜里面的黑籽去除干净。8.把泡好的雪蛤放入木瓜盅内，加入适量冰糖。9.盖上盖子。10.将木瓜盅放入锅内，慢慢注
木瓜在我国的种植是十分早的。但是从小规模仅供家庭食用或者送给亲朋好友品尝，到到大规模的批量化经营，这之间的效益差距还是很大的。
木瓜素有“百益之果”、“水果之皇”、“万寿瓜”之雅称，营养丰富，汁水丰多，是岭南的四大名果之一，那么，木瓜从开花到果实成熟需要多长时间?
1、制作食材：木瓜一个（约一斤半重），雪蛤油2到3克，鲜奶一杯，水一杯，冰糖适量（减肥者可不用）。2、雪蛤油泡发至白色半透明的状态，备用。3、木瓜洗干净外皮，在顶部切出2/5作盖，木瓜盅切成锯齿状，挖出核和瓤，木瓜放入炖盅内。4、冰糖和水一起煲溶，然后放入雪蛤膏煲半小时，加入鲜奶，待滚，滚后注入木瓜盅内，加盖，用牙签插实木瓜盖，隔水炖至水开之后20分钟左右即
哇，MM喝这些真是有效吗？是啥牌子呢？我也想试下~开始效果明显但是后面感觉不明显了
