山楂和决明子有消食降脂的功效，泡水喝可以减肥，不大会增加食欲，如果配合荷叶一起喝效果更好，大部分减肥茶的主要成分都含有决明子、荷叶、山楂。但是也要配合健康的饮食与合理的运动，才可以减肥成功
番泻叶是豆科植物狭叶番泻或尖叶番泻的小叶，别称旃那叶、泻叶、泡竹叶等，为刺激性泻药，有泻热行滞、通便利水的功效，通过肠粘膜和神经从刺激肠蠕动，属于猛药，建议尽量少用，下面我们就一起来看一看番泻叶有什么副作用吧！
可以服用，但是不能服用过多，因为番泻叶属于治疗便秘的中药，容易造成腹泻，腹痛等，建议每次不要超过五克。如果有大便溏薄症状的话，暂停服用，服用期间，少吃冷冻寒凉食物，一周最好不要超过五次。
如果是用来泡的话一天一杯就够了如果是和其他中药一起煮那就要隔个两三天
