引言：很多人都比较喜欢吃莲子，莲子的营养也是比较丰富，但很多人却不知道莲子心对人体的好处也有很多，所以人们应该如何正确的吃莲子心呢，接下来跟着小编一起去了解一下吧。一、莲子心的正确吃法其实莲子心很少人去关注到他，他是莲子中间的一个莲子心，很多人会去尝一下，他非常的苦。很多人都不知道莲子心的吃法，其实它可以用来泡水喝，可以帮助人们降低血压，所以这个时候对很多人
藏红花极寒之药，其他两味药也是寒凉之药，这个泡水喝除非治疗大热毒之症，否则不可用，尤其女性，用此药可导致宫寒不孕。
小孩上火能喝莲子心水吗？一般情况下，莲子心泡水小孩是可以喝的，但是，最好还是少喝。莲子心泡水属于苦寒性饮品，过多饮用会容易刺激小孩的肠胃，不利于小孩身体健康。
不能，玛卡是滋补类，红豆有解毒功能，一起吃可以，但药性抵消了。况且玛卡煮出来的水，类似萝卜，其他都是可以当甜品，加了玛卡，味道会发臭。
可以的，这是降压的一种良方，尤适夏季
