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没有问题的用料薏米30克红豆30克莲子15-30克茯苓10-20克薏米红豆莲子茯苓粥的做法1.洗净所有物料，先将所有物料用温水浸泡1-小时2.然后一同入锅，加水适量，共煮成粥3.粥熟后加适量糖或者蜂蜜，搅匀即可。有利水去湿、美白减肥的作用。适宜于脾虚湿滞导致的肥胖、水肿、白浊，以及心火虚妄的红疹、痘痘、心烦失眠等症的食疗保健。
土茯苓是一种中药，很多人都在头疼的时候用土茯苓来治疗，因为土茯苓有很强的止痛作用，还有就是土茯苓能够祛风，所以很多人都是用这样的方法来治疗痛风，但是很多人认为土茯苓没有祛风的作用，下面我们就一起来看一看土茯苓到底能不能治痛风吧！
茯苓别称云苓、松苓、茯灵等，为寄生在松树根上的菌类植物，形状像甘薯，外皮黑褐色，里面白色或粉红色，其原生物为多孔菌科真菌茯苓的干燥菌核，多寄生于马尾松或赤松的根部，产于云南、安徽、湖北、河南、四川等地，下面我们就一起来看一看茯苓种子价格及种植方法吧！
红豆薏米去湿，体内湿气重的话很管用，我刚开始喝了十天瘦了五斤。茯苓可以健脾，适合因脾虚而导致的肥胖。
黑翅大白蚁蛀食松木段，使之不长茯苓而严重减产。防治方法：选冬场时避开蚁源;清除腐烂树根;冬地周围挖1道深50厘米、宽40厘米的封闭环形防蚁沟，沟内撒石灰粉或以臭椿树理于窖旁；引进白蚁天敌—蚀蚁菌；在苓场四周设诱蚁坑，埋入松木或蔗渣，诱白蚁人坑，每月查1次，见蚁就杀死。
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