首先是沙棘果本身，在美容的方面作用就被越来越多的人所熟悉，在祛斑、美白、瘦身、抗衰老四个方面有显著的功效，这是由于沙棘对脂肪代谢的过程中能够很好的清脂和控制脂肪的合成，明显抑制动物血清总胆固醇等的升高，对减肥有效。而沙棘中含有的维生素C含量非常高，在所有的果蔬中，沙棘有着维生素C之王的称谓，维生素C正是可以起到美白养颜和瘦身作用的关键！因此沙棘的味道十分酸涩
沙棘别称醋柳、黄酸刺、酸刺柳等，为胡颓子科沙棘属落叶灌木植物，栽培价值极高，耐旱、抗风沙，可以在盐碱化土地上生存，被广泛用于水土保持，我国西北部大量种植沙棘用于沙漠绿化，其果实中维生素C含量高，素有维生素C之王的美称，下面我们就一起来看一看沙棘的种植技术吧！
沙棘是蒙古族、藏族习用药材，别称醋柳果、醋刺柳、酸刺等，为胡颓子科植物沙棘的干燥成熟果实，具有健脾消食、止咳祛痰、活血散瘀的功效，用于脾虚食少、食积腹痛、咳嗽痰多、胸痹心痛、瘀血经闭、跌扑瘀肿等症，下面我们就一起来看一看沙棘有什么副作用吧！
沙棘生长在我国华北、西北和东北地区的一种野生落叶灌木或小乔木，具有很高的食用和药用价值，可活血降压，对心血管系统诸病有显著的治疗作用，也能消喘止咳，还能消食健胃，并能防治癌症，下面我们就一起来看一看沙棘能不能治皮肤病吧！
这两个都有一定的药用价值啊。可以说，石斛的药用价值可能会更高一些。而且这两种的药材都是非常不错的，对人体都是很有好处的。
