吃南瓜子会上火吗？

答：经常多吃南瓜子会引起口干、舌苔增厚、口腔起泡、喉咙疼痛、咳嗽或便秘等症状，即我们常说的上火。南瓜子不管是炒的还是水煮的都要适量。如果一次嗑南瓜子量太多，持续的时间又长，南瓜子与舌头反复摩擦，会引起舌尖部肿痛、红肿、起血泡等上火现象。过量食用南瓜子等炒货不但会上火，还会影响消化。

吃南瓜子上火怎么办?

1、大量喝温开水，吃瓜子后喉咙痛，喝温开水一个是能缓解咽喉干痛感，另一个是能促进新陈代谢，加速身体排毒。对缓解扁桃体发炎肿痛有一定的缓解作用。瓜子仁吃多了可以用温开水来缓解喉咙的不适感觉哦，而且可以有促进新陈代谢的作用，加速排泄。

2、喝清热下火茶，金银花茶、菊花茶、苦丁茶、胖大海茶等都有清热下火，缓解咽喉肿痛的功效[8u58药材网www.8u58.com]，吃瓜子咽喉疼痛的时候，可以加几块冰糖，下火止痛的效果更好。

3、喝苦瓜汁，苦瓜性寒，能清热解毒，治疗各种痈肿丹毒、恶疮结毒，生吃时效果更好。因此吃瓜子后喉咙痛的，可以用苦瓜榨汁喝，如果不能接受其苦味的，可以加少量蜂蜜改善口感。可以喝点苦瓜汁，可以有清热解毒的作用，而且还可以减少上火的情况哦。

8u58药材网 / 2019-06-27 11:33:06