吃魔芋可以美容吗?

8u58药材网 / 2018-07-31 / 微信群

吃魔芋可以美容吗?魔芋最大的特点是降血脂、降血压、排毒、通便润肠的功效。魔芋含有丰富的膳食纤维,可以加强肠道蠕动。缩短食物在肠道的停留时间,减少废物堆积体内的几率,减少有害物质对身体的危害,达到减肥健美的目的。

魔芋的营养价值

魔芋营养十分丰富,含淀粉35%,蛋白质3%,以及多种维生素和钾、磷、硒等矿物质,还含有人类所需要的魔芋多糖(即葡萄甘露聚糖)达45%以上。每百克魔芋精粉中含蛋白质4、6毫克,脂肪0、1毫克,以及钙、磷、铁、锌、锰、铜等微量元素,其中葡萄甘露聚糖含量达744毫克。从营养成分上看,魔芋是一种低热能、低蛋白、低脂肪、高膳食纤维的食品。

魔芋食用禁忌

1、魔芋一次不宜吃的太多,每次吃80克为宜,不然会出现腹胀等不适的感觉。

2、生魔芋有毒,必须煎煮3个小时以上才可食用。

3、有皮肤病的人应该少吃魔芋。

魔芋健康食谱

一、魔芋凉粉

材料:魔芋

做法:

1、将魔芋去皮洗干净,切成小块

2、将魔芋和水倒进搅拌机中搅拌[8u58药材网www.8u58.com],搅拌完之后用纱布将渣过滤掉

3、将搅拌好的汁液倒入冷盘里,放进冰箱冷却,等到凝结成凉粉的形状即可切开食用

二、丝瓜魔芋鱼丸汤

材料:丝瓜、鱼丸、魔芋、姜

做法:

1、将丝瓜去皮洗干净切成小块。姜切成姜丝、魔芋洗干净切成丝

2、在锅里倒入油烧热,放进姜丝爆香,然后倒入适量的水和鱼丸

3、烧开8分钟后加入丝瓜和魔芋丝,再烧3分钟,然后加入调味料即可

三、酸辣魔芋豆腐

材料:魔芋、豆腐、泡茶、猪肉、红辣椒、青蒜

做法:

1、将所有材料洗干净,将大蒜切成花,红辣椒去籽切成丝,泡菜也切成丝,猪肉剁成肉末

2、把魔芋、豆腐切成小薄片放进锅里用水烧开。然后捞出备用

3、在锅里放进油烧热,然后放入红椒丝、泡菜丝、猪肉末,翻炒到有香味发出,然后加入魔芋和豆腐再翻炒3分钟,最后加入调味料即可

魔芋相关方剂

巴豆霜猪大肠汤

功效作用:用于直肠癌晚期。

魔芋外用膏

功效作用:主治:肝癌。

复方魔芋汤

功效作用:恶性淋巴瘤。

炒魔芋

功效作用:化痰散结,清热通便。

魔芋汤

功效作用:主治:骨肉瘤。

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