答：目前灵芝孢子粉的破壁技术有：生物酶酶解法、化学法、物理法等；而对于效果好，不破坏孢子有效成分的是超低温物理破壁技术。这样的超低温破壁加工后的灵芝孢子粉，破壁灵芝孢子粉中的有效成分利用度提高数十倍以上，比简单机械破壁(简单破壁加工的灵芝孢子粉[8u58药材网www.8u58.com]，在粉碎过程中因机械摩擦产生高温，使灵芝孢子原有的有效成分大部分遭到破坏、流失从而降低或丧失保健效果)方法提高30到50倍。
选对正品很重要
1、选择带有蓝帽子的灵芝孢子粉。
2、一定要购买破壁灵芝孢子粉。
3、认准有效分成分含量，越高产品越好(多糖和三萜的含量需要均含有且双高才可以)。
4、正规的GMP生产企业生产加工。
灵芝孢子粉被一层人体胃酸难以消化的植物几丁质外壁包裹着，这样进入肠胃是比较难以被吸收的。所以，我们只有打破这层外壁，里面的有效成分才可以最大程度的被人体直接吸收和利用，根据相关专业研究人员表示，灵芝孢子粉被破壁以后，身体吸收率可以提高在50倍以上。
增强免疫力、养肝护肝、调理肠胃、调理三高问题，其抗肿瘤的作用也十分受到关注，灵芝孢子粉是没有副作用，灵芝孢子粉也没有任何副作用。国家市场监管总局发布过的一个文件，其中有一句是：从安全性文献调研来看，以成人60kg计算，每日使用量66g破壁灵芝孢子粉无致突变毒性，14.4g未见明显长期毒性。因此可以放心的长期去吃。灵芝孢子是灵芝在生长成熟期，从灵芝菌褶中弹射出
1、可以用灵芝孢子粉每日两次，每次2到3克，直接用温水送服，灵芝孢子粉很容易被人体吸收，效果很好。2、把一枚鸡蛋打在碗中将2到3克灵芝孢子粉加入其中，再加少许的盐，水拌均匀，置锅内蒸熟即可食用。3、在炖肉时，可以在汤内加3到5克的灵芝孢子粉。4、如果对灵芝孢子粉味苦不适应的，可用蜂蜜水送服。5、灵芝孢子粉有很好的补气、补脾、补肺、补肾的功能，能提高人体的免疫
这个可以对人体免疫力的提升有更多更好的帮助。
灵芝孢子粉是一种中药材，主要的功效与作用是强身健体，提高免疫力，抗癌防癌，可以抑制肿瘤生长。还有保护肝脏以及防辐射的作用。一般食用的方式是空腹用温开水冲服或是干吃。
对于大多数人来说服用灵芝孢子粉是不会上火的，但是有少数人体质“特殊”，服用灵芝孢子粉会出现口干、咽干、嘴角起泡等上火症状。
