150克水，其它都是一包就行，而且您买的是应该有说明的，如果有帮助，望采纳。谢谢
如果是稍微适量吃一些的话，是可以吃的，但是不能吃太多的，毕竟是寒凉的食物，如果吃太多的话，对胎儿的发育是有影响的。怀孕期间饮食要清淡健康的，注意加强饮食营养的，注意多休息，定期进行产检的。
用料新鲜凉粉草一斤水适量白砂糖适量，自己口味而定天然凉粉草的做法新鲜凉粉草长这样，有点像薄荷叶。先清洗干净茎叶，准备个盆子和一个隔水用的筛子。拿一小簇凉粉草在一个盆子里用力搓，把凉粉草的黏汁都榨出来，然后隔渣，凉粉汁备用，这可是天然的凝固剂。倒在锅里，记住不需要加水哦，慢慢加热。加热过程中，一边煮一边翻搅，功夫不能停，不然会粘锅的。沸腾见气泡一分钟就可以关火
用温水加凉粉一起搅拌均匀，然后烧开一锅水，倒入搅拌均匀的凉粉，煮到等它浮起来就是熟了，然后又用白糖或红糖煮点糖水淋上去就好了
食用仙人草(凉粉草)，减肥效果好，这是人们在食用中感觉到的。
据我所知好像是没有，到三明，龙岩等地的县城里收估计会有
