葛根在我国具有非常悠久的使用历史，不仅能够美容养颜，同时对于高血压、高血脂等疾病有着很好的治疗作用，日常经常服用还具有清火排毒、减肥以及预防便秘的作用，那么，葛根可以长期吃吗?
葛根可以长期吃吗?
葛根一般情况下可以长期吃吗。葛根含有丰富的雌激素、淀粉和人体所需的多种微量元素，如：钙、铁、铜、硒等，对人体有益，无明显的毒副作用，所以正常体质的人可以每天服用。建议每次服用10-15克即可。
哪些人不适合长期吃葛根?
1、体质寒凉者：葛根粉性凉，体质寒凉者服用可能会加剧体内寒气，刺激肠胃你，引发腹泻、腹痛等不适。
2、儿童：儿童肠胃功能较成人弱，葛根粉性味寒凉，易刺激儿童肠胃，可能影响儿童肠胃健康，导致儿童腹泻。
建议这类人群服食葛根粉每隔2-3天服用1次。
吃葛根要注意什么?
1、空腹不宜食用：葛根粉性凉，空腹服食可能会刺激肠胃，引起肠胃不适。
2、避免刺激性食物：服用葛根粉后避免再食用一些刺激性食物，以免影响葛根粉的效果，如：酒、葱、大蒜、生姜、羊肉等食物。
3、孕妇少食：葛根粉属凉性食物，孕妇过多食用葛根粉可能会影响孕妇的身体健康，不利于胎儿的发育。
4、低血压、低血糖患者慎用：葛根素提取物能降低人体血压、血糖水平[8u58药材网www.8u58.com]，所以患有低血压、低血糖的患者不建议食用，以免引发身体不适。
葛根相关方剂
功效作用：疏肝活血，散肿溃坚。治马刀疮结硬如石者。
功效作用：伤寒感冒，表里未分。
功效作用：益气养阴，软坚化痰。用于气阴两虚，痰瘀交阻型胸痹，症见：心痛，心悸，胸闷气短，心烦乏力，脉沉细、弦滑、结代及冠心病心绞痛见上述症候者。
功效作用：补气活血，通经活络。用于中风病中经络(轻中度脑梗塞)恢复期气虚血瘀证，症见半身不遂、言语謇涩、面色晃白，气短乏力，舌质暗淡，或有瘀斑瘀点，或有齿痕，苔白或白腻，脉沉细或细涩等。
功效作用：泻肝散风。主肝风角弓反张，似天钓，似痉痓者。
葛根粉能丰胸吗？葛根粉其实是从植物葛根加工而来的，是一味辛凉解表的中药，用于治疗风热感冒引起的腰背和脖颈的肌肉僵硬疼痛、糖尿病口渴、湿热腹泻等疾病。说葛根粉有丰胸的作用，未免有夸大的嫌疑。
主要功效是补气血、滋阴，但高血压慎用，因为大枣有升压作用。
能和人参相提并论的食材，不多，不过有心人也给列举出来不少，比如“北人参南三七”，“北人参南葛根”等。葛根又被称为“亚洲人参”。看来葛根是堪比人参的一种食材，葛根又被称为“亚洲人参”，这地位一下子提升不少。但据我发现，被称为“亚洲人参”的葛根，多为野生的，农民专业去种植的很少，这又是为什么呢？葛根是药食同源的食材。先来说说这葛根，和人参一样属于药食同源的食材，
三七西洋参天麻杜仲葛根片姜黄丹参一起有什么作用？这些要疏肝利胆，活血化瘀，强肾健脾，主治各类问题引起的头晕头痛等！
葛根粉有清热降火、滋阴补阳、生津止渴、开胃进食的功效，对治疗和预防胸膈烦热、中风头痛、高血压、冠心病、降血脂、抗癌、消癌肿、减肥胖、抗衰老等均有特殊功效。同时，还是营养价值很高的天然食品，下面我们就来看一看孕妇能不能吃葛根粉吧！
葛根粉有解酒、降脂、降压、降火、清热解毒、升阳解肌、解痉镇痛、透疹止泻、增加脑和冠状血糖、改善脑微循环等功效，是防治高血压、高血脂、冠心病、心绞痛、糖尿病、脑血栓、肠胃病等药品的重要原料，同时对女性美容健身等具有特殊功效，下面来看一看葛根粉怎么吃吧！
