(1)采收
茯苓一般在接种后8～10个月内成熟，成熟茯苓的一个特征是外皮带黄褐色，届时可以控;另一个特点是长菌核的段木变疏松呈棕褐色，一捏就碎，表示养料已尽，应立即采收。通常是小段木先成熟，大段木后成熟。宜成熟一批收获一批，不宜拖延。一般每窑15-20千克段木约收鲜茯苓2.5～15千克，高产可达25～40千克。
(2)加工
将采收茯苓堆放室内避风处，用稻草或麻袋盖严使之发汗，析出水分，再摊开晾干后反复堆盖[8u58药材网www.8u58.com]，至表皮皱缩呈褐色时用刀剥下外表黑皮(即茯苓皮)后，选晴天依次切成块片(长、宽、厚4厘米*4厘米*O.5厘米)，将切出的白块，赤块分别摊竹席或竹筛上晒干。也可直接剥净鲜茯苓外皮后置蒸笼隔水蒸干透心，取出用利刀按上述规格切成方块，置阳光下晒至足干。一般折干率为50%左右。
产品质量：成品以足干，去净外皮，成正方形块，厚薄均匀，白色者为优质。
最好等月经干净后在喝中药吧。多注意卫生，不吃辛辣刺激食物多喝水增加营养。，建议月经干净后在服用中药，保持愉快心情多注意卫生，不吃辛辣刺激食物多喝水增加营养，
建议：失眠是一种久治不愈的失眠症，以入睡困难、早醒、睡眠中易醒、醒后再难入睡，睡眠质量下降(多梦、睡眠时间减少等)、头昏头胀为主要症状。用茯神枣仁汤加减治疗，疗效满意。方药：炒酸枣仁15克，茯神10克，合欢花9克，夜交藤15克，龙齿9克，麦冬9克，石斛12克，炒白芍15克，夏枯草10克，朱砂1克(冲服)，珍珠母30克(先煎)，水煎，每日1剂，分2次温服。此外
呵呵金银花、炒姜蚕、麻、太参都贵医调理比较全面
建议：，茯神可以泡酒的，但如果没有什么疾病，也不建议乱用药物的
茯神其实就是寄生在松树上的一种真菌，原来的物种就是一种低等的植物，总的来说茯神对人体的作用还是比较多的，比如说可以止咳，化痰，消肿，利尿，同时还对心悸，头晕和目眩都有非常好的疗效，还有就是可以起到宁心安神的作用，所以如果是平时生活压力比较大并且经常失眠的人来使用的话都是有很好的解决效果的，不过现在卖的多数都不是真的，所以还是应该看清楚的。
