茯苓粉具有利水渗湿、健脾宁心的功效。没有任何的副作用，生吃也是可以的。茯苓粉一般常做成粥喝，生吃也是没有问题的。
山楂、麦芽、红豆、薏米、泽泻、茯苓等合理配伍，经过较长时间的服用，可以有效调节人体机理，倒是有一定的减肥作用，但是因人而异，减肥效果不一定明显。
土茯苓别称冷饭团、硬饭头、红土苓等，为百合科菝葜属多年生常绿攀缘状灌木植物，多生于山坡或林下，干燥后的根茎入药有解毒除湿、通利关节的功效，具有一定的栽培经济价值，下面我们就一起来看一看土茯苓种子价格及种植方法吧！
茯苓粉掺在饭里一起吃，一般是会有一些健脾利湿作用的。
茯苓和荷叶可以一起食用吗？茯苓和荷叶可以一起食用，荷叶清热消脂，茯苓渗湿健脾，但是脾胃寒者最好加点佐治药，建议在专业医师的指导下服用。
茯苓是一种生长在植物根部的菌，由于具有很强的药用价值，而被人们挖掘出来。由于长时间的挖掘茯苓对植物的根部会造成一定的伤害，对植物资源的破坏极大，因此，在新的时期，借助科学技术，发展茯苓的种植是十分重要的。
