粉剂最好别在空腹时吃；空腹时吃会粘附在胃粘膜上，易伤胃。早上空腹最好先吃些米粥，养养胃，保护保护。除此外就任何时间都可以吃。
此方能调节肾精亏虚。具有补益精血之效。同时配伍五味子能收敛肾气---疗肾气不固。陈皮具有化湿健脾开胃之效。中医药方不仅仅是药，更重要的是中药的剂量，剂量不同，也许它的功效就会有所改变。就像都是国家，如果换了领导可能国家的性质就会改变。
①开好排水沟，雨后及时修沟排水。②因雨水冲刷、沙土流失，如筒木外露，要及时培土。③要彻底铲除苓场内及窖面周围的杂草、树根。④头年9-10月和次年3-5月，因茯苓生长快，苓场常会出现龟裂，要少量多次培土，防止茯苓露出地面，避免日晒炸裂或遭雨淋腐败。⑤做好苓场防护工作，防止人畜践踏。
土茯苓山药排骨汤用料排骨350g山药100g姜2片土茯苓3g土茯苓山药排骨汤的做法准备好材料。排骨焯水洗净。山药去皮切滚刀块。隔水炖盅中放入排骨、山药、姜片、土茯苓。加三大碗水。快炖两个半钟头，出锅后加盐调味
茯苓可作入药也可做为日常生活养生食材，茯苓主产区于云南和安徽，分别称之为云茯苓和大别山茯苓。茯苓有着利水渗湿，健脾胃安神助眠的功用。那么，如何挑选茯苓?什么样的茯苓好?下边就我们一起了解下吧。
