这情况不宜长期喝的。番泻叶是一种常见的泻下药，主治热结便秘，积滞腹胀。便秘解决方法：多吃蔬菜，吸收食物纤维。跳绳可锻炼腹肌，帮助排便。每天清晨喝一杯清水或盐水，有助胃肠代谢。记住：规律性的生活很重要。
荷叶山楂什么的多喝点可以，但是番泻叶属于治便秘的猛烈药物，如果便秘可以喝一点，不过长时间喝会有依赖性，不喝就上不出来，所以建议如果是减肥的话，还是不要加番泻叶了
番泻叶是豆科植物狭叶番泻或尖叶番泻的小叶，别称旃那叶、泻叶、泡竹叶等，为刺激性泻药，有泻热行滞、通便利水的功效，通过肠粘膜和神经从刺激肠蠕动，属于猛药，建议尽量少用，下面我们就一起来看一看番泻叶有什么副作用吧！
番泻叶别称泻叶、旃那叶、泡竹叶等，为豆科山扁豆属植物狭叶番泻或尖叶番泻的小叶，广东、云南、海南诸省有载培，为刺激性泻药，通过肠粘膜和神经从刺激肠蠕动，属于猛药，建议尽量少用，作用于结肠，一般几个小时内生效。
番泻叶要泡多久喝才有效果？番泻叶喝了一般6-8小时内就会有反应。番泻叶具有润肠通便的作用，短期服用可以很好的治疗便秘，但千万不能够长期服用。如果是长时间服用番泻叶，身体的肠胃功能会出现紊乱，这样不仅不能够治疗便秘，反而有可能导致这种疾病加重。
